“我们生苦不苦？首先我们出生苦不苦？从母亲的窄门出来，那么小的地方硬是挤出来，多难啊！苦的都哇哇的哭！那是**被挤压的极度痛苦。虽然你没有记忆，但是你苦过！生活在这个世界上苦不苦呢？也苦吧？”
“老苦不苦呢？你看看那些老人，他们最愿意看见谁啊？你们啊，孩子啊！多年青啊！多好啊！一想起这些，苦不苦？苦啊！难受啊！再加上病痛，独孤，老迈！苦的无法言说！”
“病苦不苦？都生过病吧！感冒发烧都不好受，更何况一些大病大灾的！手指痛都会有切肤之痛的感觉！哪个不苦啊？只有身体上有毛病，那就是苦！”
“死苦不苦？我相信你们都苦得不行了！今天上午的沉船你们都模拟死过一回了！虽然是模拟，苦不苦？”
“苦！”所有学员齐声答！能不苦吗？谁都有经历和感受啊！苦的不能再苦了！再来一回都能自杀掉！
“爱别离苦不苦？苦啊！相爱的人，刚刚在一起又要分离，那不得天天想念！所以才有小别胜新婚了！如果有人没有这样感觉，那我只能说你那有可能不是爱，而是野兽的xìngyù！”
“怨憎会苦不苦？明明是讨厌的人，明明是敌人，是怨家，但是总是如影相随，你到哪里他就跟到哪里？还有你的活路吗（大家笑）？”
“求不得苦啊！想得到的总是得不到！人生最苦就是求不得啊！自己想求的爱人求不到，自己想求的梦想求不到，自己想求的功名求不到！所以多少人才开始慨叹人生十有仈jiǔ不如意！”
“五yīn炽盛苦啊！五yīn也指五脏！也是五蕴！如火一样五脏都在燃烧，天天难受的要命！想一想把你的五脏六腑天天放在火上烤，那是什么滋味！那比死的滋味都苦！”
“所以，当你们一会去表达这些事情时，你们的表现应该是苦的，而不是乐的！那才正常！今天我们会让大家每个组去以哑剧的形式表演一些词，它们是爱，喜悦，信任，勇气，正直！”
“外面会有人当‘接收者’去看你们的表演。当然，他们不知道你们要表现哪个词，他们只能通过你们的表演去猜！猜完后他们还要能感觉到你们表演的是否真实！如果真实，才有过的机会！”
“他们要是猜不出来呢？！”有人问道。
“那你们根本就过不去！最后只能一直的过下去！你们有五六百分钟呢！这么长时间，也够你们受的了！”
“除了八大苦外，人生还有四大喜。这四大喜是：久旱逢甘露，这喜不喜？喜吧？什么是甘露？毛毛雨啊！旱的都不行了，有点毛毛雨就大喜啊！现在这也代指人求不得时，突然求不得的那件事成了，你说喜不喜？当然喜了！所以久旱逢甘露的事一定是喜的！”
“他乡遇故知喜不喜？大喜啊！呵呵，这个故知不是随便的朋友，而是早就熟悉的知己，知音啊！人生知音难求，得一知音足矣！红颜知己更难求！在他乡能够遇到自己的知音，知己，他乡也不寂寞，他乡也如故乡一样成为大喜之地！”
“洞房花烛夜喜不喜？现在很多人没有结婚也已经感受过男女**之事，喜吧？你看，有的还皱眉！听到别人直接说出来不好意思啊（大家笑）！能做还不让人能说了？对了，这里是处男的举一下手？一二三四，好四个！处女的呢？一二三四五，五个！”
“好，我们知道，恋爱也是一种体验学科！就像我们的拓展训练，魔鬼训练一样！没有体验就不知道是怎么回事！我们谈恋爱也是，你没有谈过，你就不知道是什么回事！你没有进过洞房，你也就不知道是怎么回事！这不是靠别人讲，靠读书就能明白的！听别人说，去读书，只能让你瞎想（大家笑）！所以，我下面讲的，有一部分人有可能听不懂！没问题！你先记下来，以后回去验证（大家笑）！”
“洞房花烛夜一定是喜的！如果你不喜，一定是有问题啊！有一个故事说过这样一件事情！在一座城市，有一位姑娘一直没有嫁人，她总是挑来挑去，最后年过三十都成了剩女！在这时候，别人把这座城市的一个官吏介绍给她。这位官吏仪表堂堂，是位快四十岁的中年干部。有房，有车，有权，有地位。四有好男人。跟这位官吏谈恋爱时，这位官吏也很本份。”
“我们知道我们谈恋爱的时候都是心急火燎的！特别是男的，见到对方美丽，恨不得很快的牵上手，然后对火，也就是亲嘴，然后再那什么！是不是？”
很多学员都会意的笑。
“但是这位官吏每次与这位剩女谈恋爱都是本本分分的，晚上一到点就送剩女回家！回到家门口时，也不拉手，也不亲嘴，顶多就是亲一下剩女的额头！这位剩女真是心花怒放，觉得这才是正人君子，这才是好男人！”
“别的闺密也羡慕她！甚至有的闺密都觉得自己结婚早了！早知道能碰上这么好的老公，谁还那么早嫁人啊！都去当剩女了！这位剩女也天天开心的要命！最后，他们俩结婚，宾朋满座！所有人都夸他俩天设一对，地设一双！郞才女貌！然后，晚上的时候，剩女早早的就铺好了床，等这位官吏回来！”
“更晚的时候，官吏与好友喝完酒回来了！他进屋一看就明白怎么回事了！他对剩女说，今天我先到外屋睡去！剩女急了！都结婚了，还讲那么多礼数干什么！她急道：今天就在屋里睡吧！官吏一看今天躲不过了，但是床上就只有一床大被，就说：这样，我再去取个被子出来！剩女奇怪道：这不有被子吗？够咱俩的了！不用取了！”
“官吏一看实在躲不过去了，只有坐在床上正sè道：其实我是同xìng恋（很多学员意想不到的皱眉，捥惜，不解！）！我对女人一点兴趣都没有！请你尊重我！这个婚是为父母结的！但是夫妻之实真的无法有！你想要什么我都可以给你，但就是这个不行！”
“剩女一听就傻眼了！她恨她为什么是女人！她恨她为什么会找到这样一个人！生为女人有女人的快乐！但是没有xìng生活就这样的过一辈子，这是守活寡！哪个女人能受得了！一天两天行！那是一辈子啊！是作为人，作为女人的一辈子啊（有学员会意的笑，有学员会意的深思！）！所以这位剩女就不干了！最后两个人不到一个月就离婚了！”
“其实男人sè一点才正常，因为是男人吗！男人不主动难道叫女人主动？太监可以不主动，你喜欢啊！其实这个世界上有些人是同xìng恋，他们的妻子或是丈夫是没有喜悦的两xìng之间的xìng生活的，他们一辈子都非常的悲哀！是没有喜悦，但是也不正常啊！人不正常啊！”
“古人说酒是穿肠毒药，但是无酒不成席！sè是刻骨钢刀，但是无sè不成妻啊！男人不sè，哪来的结婚生子，夫妻恩爱！没有这些，哪来的我们（大家笑）！财是良心的蛀虫，但是无财不成义！气是惹祸根源，但是无气受人欺！”
“所以，洞房花烛夜一定是快乐的！你不快乐要不你是萎男石女，xìng冷淡，要不你们俩就至少有一个有问题！”
“金榜题名时喜不喜悦！一定喜悦啊！谁去学自己想学的，上自己想上的学府不喜悦！都喜悦的！”
“所以，当你们表现这些时，虽然不说话，但是应该可以让人家看出你们是喜悦的！如果看不出来，就是你们的问题了！所以说人有七情六yù方为人，所以说人有八大苦，四大乐方知苦乐的滋味才是人！”
“那么为什么我们很多人一生也没有感受过人的七情六yù，苦与乐呢？那是他们已经不是人了！为什么不是人了？是什么使他们不能做人，而是虚伪的去做禽兽？那是因为那心目中有烂草莓！”
“我先画一个瓶子！好，我们如果在瓶子里放水果会放哪些？”
“香蕉！”“苹果！”“哈密瓜！”“桃子！”……
范世宇依次在纸上的瓶子里画着！
“对，我们看看，这么多水果，都是大家喜欢吃的吧？但是如果这些水果里有一颗粒草莓的话会怎么样？”
“其他水果也会烂掉！”有人回答！
“对的！一颗烂草莓就会让其他水果也烂掉！其实我们的心就像这个瓶子一样！一开始装了很多新鲜的水果！可是有一天，有一个烂草莓出现了，就将我们心里的新鲜水果都腐烂了！我们的心就不是人心了，就是一颗烂心了！”
“什么是烂草莓呢？比如我们小的时候想过当众演讲！那时想会怎么办？立刻举手争着去讲！可是我们一到台上就忘了说什么了，或是说的嗑嗑巴巴，大家会怎么样？嘲笑你啊！于是你心里有很难受，甚至都哭过好几回了！以后再有演讲的机会，或是你想要去演讲时，你就会想到这件事情，然后退缩不前，恐惧！这就是烂草莓！“
”其实我们人生这样的事情很多！这些事情发生后，造成了不好的影响或是结果！我们就开始害怕恐惧逃避！然后这些烂草莓就把我们的心给腐烂了！我们很多人就成为了烂人！正是这些烂草莓阻碍了我们去行动，阻止了我们去敢于梦想，去追求梦想！“
”所以，我们今天要拔除这些烂草莓！或者是去学习怎么拔除这些烂草莓！今天拔不完我们还有明天！只要我们愿意去拔，我们就会恢复自己的七情六yù，恢复自己苦乐的感知和表达！我们就会恢复为‘人’！”
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