自从步入凝气之阶以来，他已经很少有饥饿这种反应了，而且以往过的都是锦衣玉食的日子，根本不知饥饿为何物，现在一番切身体会，他只能说，被饿醒的感觉实在糟糕透顶。
玄灵大陆的修灵者不少，而普通百姓则习惯称呼他们为“食气者”，因为，他们可以通过吸收天地灵气，将其一部分转化为足以保障身体机能正常运行的能量，若不是对生活品质要求太高或是好吃美食，一般的修灵者都极少进食。
而虚夜在成为其中一员之后，也竭力在这方面克制，每日都压缩进食的量乃至次数，炎之圣者曾说过，在五谷杂粮、鸡鸭鱼肉等食物之中，不管是否去其糟粕，其中仍含有或多或少的杂质，这对修灵并无裨益，当然，对身体而言也没什么坏处。
食气，方可净化身心，为修灵提供一个纯净的内循环体系。
一想到自己的身体是经过正式洗礼的，虚夜就舍不得拿这副小身板开玩笑，他坚持为修灵提供一个完美纯净的身躯，所以才会竭尽所能的少进食。而其实在修灵初期节食的人，大部分都还做不到他那地步。
然而，现在出现的饥饿感实在太强烈了，以致光是在脑子里想一想那些食物，他就止不住流口水。
——食气顶个屁用啊！
可惜翻遍了全身，他都找不到丁点儿可以食用的东西。望着左手指间套着的紫煌乾坤戒，他有些哭笑不得，这里面可能有吃的，但是，他打不开。
这又进一步增加了他尽快变强的决心。
足足熬了一刻钟，他才撑起足够的力气，勉强站了起来，整个身体都软绵绵的，走起路来就像踩在棉花上一样。无疑，眼下他需要的是休息，不过不幸的是，他一方面因为太饿而不能安然入睡，另一方面，他还得面对那些变态的楔形文题目，以期早日脱离此地。
噩梦还在延续。
在这之前，虚夜一直觉得自己有着丰富的动作经验，毕竟当初练跑酷可不是闹着玩的，很是下了一番苦功，然而，他现在才发现，新接触的这套动作博大精深，从最基本的到最匪夷所思的，每一个动作都涵盖了无数战术精髓和一些小技巧，与跑酷那种纯粹冲击肉身极限的本质相比，它更讲究动作身法与气息运转的协调，同时，做出一些人体本身难以做到的夸张动作，它依然可行。
所以，为了完成这套动作，不论体力还是灵气量，都是空前巨大的消耗。
跑酷这种极限训练法的根本在于给予己身施加高强度的压力，不断磨砺意志和韧性，肉身才会得到那么显著的强化。然而，随着**的不断增强，虚夜越来越适应跑酷的节奏，两者之间的差距越拉越近，他的压力也就越来越小，肉身的淬炼就此达到了瓶颈。
尽管上次吞噬风雷火魂，给他的实力带来了前所未有的涨幅，但是，一旦适应了体内气旋的运转，他就感到在这种暴涨之后，不论是肉身还是凝气的进步，都出现了停滞。而这无疑表明，他需要一个契机来打破这个僵局，所幸的是，他居然在之前一系列稀里糊涂的动作练习中，找到了契机。
——难道这十二个动作是一套体系完善、具有强身健体功效的秘术？
虚夜暂且将它命名为“健身术”，同时，他调动灵觉，内视身体的情况，随即发现，这次展开内视，更加收放自如，而且与前几次有着质的不同，他的视野更清晰明朗且开阔了。除此之外，他还发觉有六个平时被忽略的部位，分别有六颗淡淡的水珠粒子潜埋在里层，犹如寄生物一般。
他想了想，猜测这就是炎老所说的灵魄。不过，它们怎么一个个看上去都是瘪的呢？
其实，气旋是灵气输入输出的第一容器，而灵魄，则是作为灵气储备的另一容器，如果它们都出现了萎蔫的情况，就表明机体已经消耗过巨。
这就跟虚夜眼下的情况差不多，气旋几近枯竭，外围的紫青双色灵气已彻底消失，唯有中央的一点莹红在微弱蠕动，而六个灵魄则是各个干缩。
遇上这种情况相当危险，然而，它又是一柄双刃剑，只要能够把握机会，排除艰难险阻，修灵者十有**可以顺利突破进境，反之，风险巨大，正所谓不进则退，恰恰是指这种情况，不成功的话，很长时间都会滞留在当前的境界。
见到体内的景象这般惨淡，虚夜吓得不轻，奈何在这夹层空间里，灵气非常稀薄，凭他现今的水平，还无法将其吸纳。抬起头，只见楔形古字仍旧浮在半空，只是每一个人影的光芒已经暗了下去。随着他的醒转，字体再度一变。
不断吞咽着唾沫，以此缓解胃部的难受，虚夜凝视着空中的楔形文，然后怔住了。
只见这次楔形古字的内容是：“做其中一个动作，同时保持元灵波动、灵气运转与环境同调，捕捉此‘黄金基调’。”
——黄金基调？这真的是楔形文字的正确翻译吗？
虚夜有些糊涂了，皱眉想了半天，他索性坐下来开始认真思索。
这一坐就将近一个时辰，他想了很多，可是始终抓不住要点，许多念头在他脑子里打转，可是总差那么一道灵光，排除那些模糊视线的因素，直击目标。
不过经过回忆和推敲，他倒是确定了翻译没有错。而所谓的黄金基调，虽然意思有些抽象，但还不至于摸不着头绪，只是要做到，却非常非常难。
每当遇见这种状况的时候，虚夜便不再继续钻牛角尖，而是试着发散思维，借别的事情来启发自己。
于是，他放缓呼吸，站了起来，在晶层围起的空间里来回踱步，脑子里却什么都不去想。渐渐的，体内的气息变得绵绵若存，就连饥饿感没那么强烈了。
他的目光落在晶层壁面投射出来的影子上，那是他的投影。
由于四面都是光滑如镜的晶岩，影子交错纵横，数不胜数。
他笑了笑，无聊的数着自己的影子。随着目光的推移，他在偶然间捕捉到有两道影子重叠在了一起，目光转移，又有一道影子重叠了上去，而每挪一挪步子，都会有类型的影子重叠。
忽然，他脑海中灵光一闪，似乎意识到了什么，可是一细思，又一无所获。
他知道自己抓住了关键点，撞上这样灵光一现的机会，如果不能立时记起，随着时间的流逝，再想起来的可能性只会微乎其微。所以，他没敢动，整个身子就像被人施了定身术，保持刚才的姿势，他怕，他怕一丝毫的动弹都会打断他的思绪。
——刚才看见了什么？又想到了什么？
——影子的重叠？移动中的重叠吗？对，就是这个！
刚才，正是这个引起了他的遐想。
——但是，这意味着什么？
他的思绪再次回到黄金基调上，回忆着楔形文字的内容：元灵波动、灵气运转、环境，三者的同调。
——等等！
——移动……投影……同调……重叠……
一个词顿时从脑海深处蹦了出来——凝念拟态！
虚夜的眼睛陡然亮了起来，他终于知道自己该怎么去实现三者的同调了。而在之前，他完全掉进了误区，一直企图去适应环境的变化，但是谁说不能叫环境来适应个人呢？
想通了这一点，他激动得身子都有点抖。
他打算从头到尾将健身术做一遍。
他需要在这套高深的动作中，摸索出黄金基调的契合点，而不是锁定单一的动作来完成这项艰难的任务。
要同调说起来简单，就是让灵觉、灵气与周围的环境保持一个特定的频率，然而，环境随时都在变动，这样就增加了难度。虚夜一直为此而困扰，但是见到晶层的投影，他终于明白了为什么会出现第二排楔形文字的问题了。
因为，梦境就是投影！
——这之中果然是另藏玄机！
好在虚夜已经有了第二重造梦的功底，否则他还真不敢保证自己能够在这一关有所作为。
既然在梦境中能够成功凝念拟态，他就有六七成的把握在这片夹层空间中，根据自己的意愿改变环境，让环境来适应他的元灵波动和灵气运转。
一心三用！
听起来有点不可思议，但是对驾轻就熟了一心二用的虚夜来说，要实现这个能力，也不是不可能！
健身术的十二个动作被虚夜中规中矩的做了出来，他采取的是保守措施，毕竟，比划这些动作只在其次，重点在于那三者的契合。所以，他是先行激发灵觉，再抽取絮状的先天真气，最后，灵魄中剩余不多的灵气也几乎是倾巢而出。
在这个封闭的空间里，虚夜并不担心灵气的逸散消失。
因此，他并不着急，他知道灵气量还够他坚持一会儿，而精神高度集中的他也浑然忘记了体力方面不足的隐患，这时，支持他做下去的就是个人的意志。
坚韧得令人敬畏的意志！
他不知道依照楔形古字的指示做下去会有什么样的后果，但是不想一辈子被“拘禁”在这里的信念令他必须照做。
同调要求的精度堪称苛刻，虚夜好几次都是只差一点点，就可以触及那个黄金基调，但是，一丝毫的偏差都往往使之前功尽弃。他知道此刻不能焦躁，于是默念洗礼前炎之圣者传授的清心口诀，尽量压抑自己的负面情绪。
突然，他活动的身躯猛地一震，眼神跟着就陷入了无神状态，一组数据激流猛地冲进他的大脑，他立即捕捉到了那个三者之间的契合值。
黄金基调！
他终于将这个抽象的概念具体化了。
紧接着，时间就像静止了一般。
之前消失的楔形古字重新浮现，然后绞合在一起，随即化作一束血淋淋的光线，一下子没入了虚夜的眉心。
在昏迷之前，虚夜的脑海中浮现出这样的古字——《斩迹绝灭》。
本章结束