宋智孝不愧是ace，淘汰掉了金钟国之后有把哈哈也给淘汰掉了，接下来运气逆天的接连找到了贴有成员名字的篮球将红队的人“一网打尽”，这出乎了所有人的意料，杜兰特和威少找到了24颗小型篮球胜利也被陈俊豪队获得，在最后杜兰特和威少还讽刺的“嘲笑”陈俊豪，录制时好说要照顾两人但最先被淘汰的就是他，陈俊豪一脸憋屈，眼神怨念的看着把自己淘汰掉的金钟国，委屈的样子样所有人都哈哈大笑。
结束了今天的录制陈俊豪请大家吃了饭之后刘在石等人就会酒店休息了，杜兰特和威少虽然对韩语听不懂但是有陈俊豪这个现成的翻译在大家沟通起来还是很方便的，金钟国和两人到是很聊得来，都是一些喜欢待在健身房的肌肉男共同的话题自然不少。
回到宿舍已经凌晨4点多了，昨天比赛加上录制节目陈俊豪让陈俊豪很疲惫，回到家连早都懒得洗了直接倒床就睡，第二天陈俊豪带着刘在石等人在市里玩了一圈晚上就送刘在石等人上了飞机，回到公寓之后就给泰妍打了电话，泰妍现在人已经在洛杉矶了，六月份两人就要举行婚礼，泰妍也安心的在洛杉矶庄园里面养胎，两人的婚期已经公布了出去，虽然粉丝和球迷们都事先得到了消息但是还是在韩国引起了不小的轰动，为了避免被打扰泰妍早早的就被罗静熙带回了美国。
两人聊了很久泰妍感觉到了陈俊豪话里透露出的疲惫感，果断的让陈俊豪去休息，陈俊豪也没有拒绝，挂断电话冲了个澡就躺在了床上，没一会就进入了梦乡，第二天陈俊豪起的很早，精神也是恢复的满满的，起床洗漱了一番吃过早点就拿起篮球走出了门。
陈俊豪来到了一个露天篮球场，这里早上没什么人也不怕暴露身份，陈俊豪独自一人开始投篮，500个三分和500个中投这都是每天早晨需要练习的，这也是陈俊豪给自己定下的训练计划之一，一名投手想要随时保持手感就是要不断地练习，这点是每个投手都知道的，但是真正能每天都练习的没有几个，因为投篮练习可是很枯燥的，陈俊豪除了受伤期间基本都是雷打不动的早起练球，这也是他在赛场上能保持良好的投篮手感的主要原因。
两个小时过去了，陈俊豪完成了今天的投篮看了看时间差不多了就抱着篮球回到了公寓，冲了个澡换了身衣服就开车像球管走去，今晚在主场还要迎战马刺队的第二场挑战。
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