普通的体育锻炼是为了强身健体，而专业的体育训练，本质却是针对性的增强。比如力量弱，就增强力量；速度慢，就增强速度。也就是说专业的体育训练，必然带有很强的目的性。
然而当一名运动员没有缺点的时候，训练的时候就失去了目标，而这个时候就真的要考验教练的水平了。
像是王安山这种运动员，各方面已经做到了完美，没有什么可以改进的地方，所以最重要的就是要保持自己的状态，这也是教练要做的事情。
然而体育训练就好比是逆水行舟，不进反退，特别是对于高水平运动员来说，如果训练不合理的话，运动员的竞技水平反而会出现下降。
所以当见到王安山后，李戴脑海中就开始思考，该如何安排王安山的训练计划。
而顾志忠则继续给李戴介绍其他运动员。
“那边的是崔鹏飞，你肯定也不陌生。他可是咱们国乒队里最当红的运动员，有着一大群‘迷妹’的支持。”顾志忠介绍道。
崔鹏飞也是乒乓球大满贯的选手，作为世界顶级的乒乓球运动员，崔鹏飞在技术方面肯定是无可挑剔的，而更让人印象深刻的是，他的打法非常凶狠，属于那种敢打敢拼的风格。也得益于这种打法，在前几年的时候，崔鹏飞的成绩甚至要盖过了王安山。
李戴立刻对崔鹏飞进行了侦测。
“天赋s，这方面要比王安山差一点，能力值是905，这可要比王安山差不少。哦，原来是因为伤病！”
侦测结果显示，崔鹏飞的缺点不是技术，而是身体的伤病。肩伤、腰伤、膝伤、脚踝伤，现在的崔鹏飞可谓是一身的伤病，大伤小伤一应俱全。
对于这个结果，李戴并不觉得意外，新闻媒体上早就报道过，崔鹏飞身上有伤。而且以崔鹏飞的那种拼命三郎一般的极限打法，如果身上没伤，反而会让人觉得奇怪。
乒乓球运动中，打法比较凶狠的运动员，往往都比较容易受伤，运动寿命也会相对短一些。特别是崔鹏飞这种类型的运动员，经常依靠身体做出一些高难度的技术动作，从观赏性来说的确是赏心悦目，但对身体也是一种摧残，时间长了必然会是一身的伤病。
所以在四五年前，崔鹏飞的成绩要好过王安山，几乎每次参赛都能拿到冠军，当时的王安山甚至被打成了“万年老二”。而最近几年，由于伤病的原因，崔鹏飞再难保持原来的那种打法，竞技状态也迅速的下滑。
顾志忠接着介绍道：“这个是左向贤，你肯定也认识，咱们一队里面唯一的左手直拍。”
左向贤同样是世界冠军，也一度登顶过世界排名第一，现如今世界排名处于第三位。
由于左向贤是左手直拍，比较容易配双打，他出现在双打项目上的次数要多很多，他的双打冠军头衔也要比单打冠军头衔多的多。
现如今的乒坛上，直拍选手已经非常的少了。直拍的打法，接发球相对要灵活一些，台内球处理也好更好一些，前三板更有优势。然而随着乒乓球规则的改变，直拍的这些优点被削弱，直拍能够做到的，横拍同样能够做到。
而且最近的两年乒坛的趋势，反手有所加强，比较反手的话，横拍显然要比直拍更容易发力。
特别是“直拍横打”的技术出现以后，现如今已经成为了直拍选手的必须要掌握的技术。可偏偏直拍横打这项技术，对于手腕的要求很高，想要练好非常的困难，即便是练好了，也未必能够达到横排反手的威力。所以现如今的直拍的收益并不大，练习直拍的运动员也越来越少。
李戴对左向贤进行了侦测，他的天赋同样也是s，能力值是937，而且同样受着肩伤和腰伤的困扰。
顾志忠继续指向了第四个运动员：“双，我们国乒队的天才。”
李戴知道，如果没有意外的话，这位双应该会接替王安山，成为国乒队男队下一代的领军人物。
双是国乒中最年轻的天才，十四岁的时候，他就可以战胜绝大多数的国家二队选手。十五岁时，双进入到了国家队，次年，双在队内赛中一路过关斩将，获得了国乒内部出征世乒赛的名额。也是在那一年，双连续在德国和波兰的乒乓球公开赛上获得世界冠军。
如今的双虽然只有十九岁，但已经有了单打或双打的十几个世界冠军，他目前的世界排名是第二位，仅次于王安山，而实力方面，双和王安山之间的差距也不大。
“s+，双的天赋也是s+！我之前的预料果然没有错，国乒队历届的领军人物，都有着s+的天赋。不过双还是有一些缺点的，他不像王安山那样，毫无缺点。但考虑到双今年只有十九岁，他达到王安山那种水平，只是时间的问题。”李戴心中暗自想道。
国乒男队的四大主力，王安山、崔鹏飞、左向贤和双，全都是s级天赋的运动员，其中有两个甚至达到了恐怖的s+，足以证明了国乒的实力。
随后，顾志忠又介绍了一队的其他几位运动员，他们当中没有出现s级天赋的运动员，但却都有着a级天赋，最差的也是a-，没有一个是b级天赋的。
得到这个结果后，李戴不由得开始为朱峰感到担忧，朱峰的天赋只是b+，目前看来，这种天赋很难进入到一队当中。
随后顾志忠又带着李戴去了国乒女队。
女队当中同样有两位s+天赋的运动员，只不过两人的年龄相差不多，而s级天赋的选手，女队当中只有一位。
但是女队当中却有三位s-天赋的运动员，而a+天赋的更是有五人。国乒女队的一队当中，天赋最差的是a天赋，并没有a-天赋的人。由此可以看出，女队的竞争要比男队更加激烈。
接下来，顾志忠又带着李戴来到了国乒二队，见到了国乒二队的主教练刘飞宏。
国乒二队的选手，实力的确要比国乒一队差了一个档次。
女队的情况依旧要比男队好一些，女队中也有s级天赋的运动员，不过才刚刚加入到国乒队中不久，还没有打出成绩，而男队中，则没有s级天赋的年轻人，大多数运动员都是a及天赋，朱峰的b+天赋，在二队中也只能算是中等偏下。
介绍完全体的队员后，顾志忠开口说道：“小李，你才刚来，以熟悉环境为主，我也就先不给你安排训练任务了。你是体能教练，就先给咱们队的运动员，每人都做一套体能训练计划。咱们一队和二队加起来，一共有78个人，我给你一个月的时间，你能做多少算多少。”
“没问题。”李戴马上点了点头，他知道，这次做训练计划，就是顾志忠给自己的“入职考题”。
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