得了浑身的内力又如何？
不过是像一个容器罢了，装着的，却是别人的东西，自己只能看，不能用。
而且，会将自己置于非常危险的境地。
自己就算是身体再诡异，盛了这么多的元，而且，还是三种不同属性的，势必会相互碰撞，相互竞争，抵抗。
到时候，他身体吃得消吃不消，还真说不准。
匹夫无罪，怀璧其罪。
就算抛开他身体不说，他浑身盛着这么多的元，却又手无缚鸡之力，就好像是一个幼童背着一大袋子金子，势必会引来居心叵测之人的觊觎，潜藏着无数不可知的危险。
他虽然身在深宫，可是，却也喜欢听江湖逸事，也曾听说过，有一种奇怪而又恶毒的功法，只要对方武功比自己低，就可以平白将别人的内力悉数吸走，转到己身！简直和强盗土匪没有区别！据说，至今还没有找到破解之法。
殷荀皱着眉，看来，以后，一定要小心行事，保守好自己的秘密了。不要让自己的软肋，成为别人攻击自己的突破点。
虽然不能学习功法，他也决不能就此放弃。
为了锻炼自己的躯体，让自己的躯体能够更加强韧，能更好的容纳那些元，他需要高强度的锻炼。
就算身在牢狱，锻炼的方法也有很多。
比如，最基本的扎马步，比如利用墙壁练拳力，利用房梁练习臂力等等。
他以前虽然不肯用功，年少贪玩，可一些基本锻体功，还是被逼着练习了不少。也不算毫无根基的。
锻体，一般都是从皮肉骨骼开始的，再到内脏经脉，最后到丹田，由表及里，由浅入深，锻皮，锻肉，锻骨，锻脏，锻筋，锻脉，锻。直到变得体如金刚，身如磐石，如洪流。
有的武功更注重躯体的锻炼，强韧的躯体，无坚不摧的躯壳，以及由此带来的巨大的攻击力和防御力，就是他们制胜的武器。
也有的武功更注重内力的提升和运用，所有的武技，包括使用兵器，都是靠着雄厚内力傍身，磅礴元气的催动，而发出的。
但无论如何，凡是武功高强的人，躯体都不会太脆弱。
一个人的躯体是否强韧，是武学的根本。
荒废的时光不能倒流，失去的静好岁月，也不会重回。
世界上没有后悔药。有的，只是亡羊补牢。
殷荀用布条将拳头裹好了，开始狠狠地砸向了墙壁。
他的经脉还没有彻底长好，那种无力感依旧存在。可是，他咬紧牙关，强迫自己开始了高强度的锻炼。
手骨已经开始麻木，肌肉已经开始酸痛，他的浑身上下汗如雨下，可是他却依旧不肯停歇。
他的脑海里满是硝烟弥漫的晟阳城，那是那些冲上来的士兵，满是双方陷入了肉--搏血战的情景。
他的脑子里想起了父亲，重伤的父亲，一脸的孤绝坚毅，视死如归，就算拼尽了全城将士的性命，也要送他出城的情景。
他想起了那些忠心耿耿的死士，那些为了保护他，而英勇献身的将士，有的，他甚至还叫不上名字。
他也想起了母亲，那个温婉端庄的女人，一生洁身自好，高贵自持，却在死后，凤体被随意亵渎，最后，落了个死无葬身之地的下场。
爱他的，和他所爱的，所有的人和事，都已再无相见之日，全部被埋葬在了晟阳城下，那被战火摧毁了的废墟里了。
这个世界上，再也没有人能够疼他，宠他，任他肆意妄为，无法无天了。
殷荀一面练拳，一面，陷入了无法自拔的痛苦回忆。
他喘着气，甚至连拳头砸出血来，都没有察觉。
隔壁的王随等人，生怕殷荀再次走火入魔，一声声的高呼着，“太子，太子！”
殷荀这才回过神来，停了下来。
他低着头，看到裹着自己拳头的布条上，已经破烂不堪，被鲜血所浸染。
他恼恨自己没用，狠狠的又一拳砸向了墙壁，又用头撞了两下墙，咬着牙没让自己眼眶中的泪水落下。
不远处，坐在地上闭目养神的花满堂，睁开了眼睛，幽幽地说道，“怎么，复仇心切吗？”
殷荀低着头，没有说话，他收回了自己的拳头。
“你这练是不行的，什么时候才能达到效果啊？”花满堂说，“你若是信任为师，为师到有一套方法可以教给你，保证练出来的筋骨比任何方法练出来的都要强韧。”
殷荀转过头，看着花满堂。
见殷荀起了兴趣，花满堂继续说，“天下当然没有掉馅饼那么好的事儿，此法有利也有弊，利就是能让你快速练就一身强韧无比的筋骨，弊呢，就是要让你遭一点点罪，就看你能不能受得了。”
“只要能段体，徒儿已经是死过一次的人了，还怕什么遭罪？”殷荀说。
“呵呵，真是我的好徒儿！到时候你可别后悔！”花满堂笑道。
“我可不会后悔！”殷荀说道。
“那行，你准备好了，我们就开始了。”花满堂说。
“我已经准备好了。”殷荀说。
“那好，我们就开始了。你过来。”花满堂说。
殷荀朝着花满堂走了过去。
“坐下。”花满堂道。
殷荀盘了腿，坐在了花满堂的对面。
花满堂呵呵一笑，“我们开始了呦！”说着，突然伸出了鹰爪一样的手，抓住了殷荀的手腕。
殷荀冷不防被这么一抓，浑身的毛都要倒竖起来了，但他很快就镇定下来，放松了警惕。
花满堂抓着殷荀的手腕说道，“可能会有点儿痛，你忍着点儿！”
殷荀点了点头。
下一秒，他就突然感到了一阵剧痛突然袭来，让他倒吸一口凉气，差点儿背过气去。
他两眼直冒金星，等镇定下来，才看到自己的手臂，已经被花满堂抓着，生生用掌力劈断了。
还没等他反应过来，紧接着，另一只手臂也被劈断。
殷荀有些惊恐，本能的想要站起来躲避，然而，左腿被一拉，劈断了，紧接着是右腿。
做完这些之后，花满堂才松了手。
殷荀没有想到，自己面对强者，哪怕是一个失去了大半内功的强者，也是毫无还手之力，只能任人宰割！
本章结束