“第一种方法，抬肘，来韩修杰跟我一起做个示范。”李保国点了韩修杰的名字，在他认为，韩修杰一点就透，比较容易理解他的意图。
“你来进攻抓把，如果他想从外侧进攻抓我大领，那我抬肘，好再来，抬肘。”李保国和韩修杰演示了两遍说道：“但是如果对方是朝我的怀里抓直门，我往里掩一下，用我的小臂往里挡，你们看，他还是无法抓住我的直门把位。”
“还有一种，用手往外一翻，然后下压，下压的时候，虎口位置按住对手的小臂。”
“再讲一种，步法移动，他抓我直门，我转圈退后一步，拉开距离，对方就抓不到我的直门把位。”
“当然，我们也可以后退。”
“好，你们三个练习我讲的这些动作，每个动作练习一百遍，练完之后，我再讲其他的。”
李老爷子坐在太师椅上，倒了一杯茶慢悠悠的品了起来，三个人不断重复着李保国讲的细节，慢慢的感受着其中的窍门，越练越觉得受益匪浅。
“时间紧迫，只有一个寒假的时间，所以我讲的内容比较多，你们要回去反复琢磨，今天下午，我再讲一个摔法，你们练习这个动作，直到下课。”
“好，我今天讲的是踢类中的一项，泼脚，我们在和对手摆跤架的时候，如果我是右架，也就是说我的右腿在前，左腿在后，而对手是左脚在前右脚在后的左架。”
“这种情况下，我的底手也就是我的左手是抓对手小袖位置，上手也就是右手抓的是对方大领的位置。”
“这个时候我手上用力一紧，然后左脚对手右前方迈步，同时整个身体以左腿为轴，像圆规一样右侧转圈，带着对手旋转，同时右脚出脚挡住对手的右小腿下方，这么一踢。”
“砰”的一下，韩修杰倒地。
韩修杰对李保国的动作有着直观的感受，被选为“御用陪练”，韩修杰很开心，这意味着他比陈天磊和薛皓东体会更深，更能理解李保国每个动作的意图。
“那么第二种情况，如果我是右架，对方也是右架，我想踢对方的右腿，但是他是左脚在前，我就踢不到了。”
“这种情况该怎么办呢？大家看好。”李保国同样是左手抓对手小袖，右手抓对方大领，往后撤步道：“我撤步，然后车轮步，让对方向前韩修杰对李保国的动作有着直观的感受，被选为“御用陪练”，韩修杰很开心，这意味着他比陈天磊和薛皓东体会更深，更能理解李保国每个动作的意图。
“那么第二种情况，如果我是右架，对方也是右架，我想踢对方的右腿，但是他是左脚在前，我就踢不到了。”
“这种情况该怎么办呢？大家看好。”李保国同样是左手抓对手小袖，右手抓对方大领，往后撤步道：“我撤步，然后车轮步，让对方向前迈步，你看，他的脚上来了吧？这个时候我上去一踢。”迈步，你看，他的脚上来了吧？这个时候我上去一踢。”
“砰”的一下，韩修杰再次倒地。
“好。”陈天磊和薛皓东看的很精彩，情不自禁的鼓起掌来，这老爷子抓把快，步法移动迅速，踢的地方也很巧妙，这个动作既流畅又有美感。
而且这一套动作做完，稳稳的站在那一动不动，要知道一般摔人的时候，难免会被别人的体重带的往前跟着要倒。而老爷子完全不受影响，这个能力真的很少有人做到。
“好，下面呢，你们三个还是轮流来，首先薛皓东你给我把他俩摔每人摔二百下。”李保国教学水平高，还人老成精。
每个人摔二百下，那就是四百下，就算是国家队运动员也高不了哪去了，摔人摔过一百下，那真的是累得要死，摔两百下直接直不起腰来，摔三百下腿软站不稳，能摔四百下的，那对体能的要求早就超越了普通的运动员。
“没问题。”薛皓东总是这样，只要教练有要求，他拼了命也要完成。
李保国笑笑不说话，继续坐在一边喝茶，他就是找一个最勤奋的，让其他两个人看看，这样再要求他们的时候，陈天磊和韩修杰就会不好意思拒绝。
年轻人们，总是喜欢攀比和竞争，这种竞争李保国很喜欢。
前一百下李保国盯的很紧，他看到有一点瑕疵都要指正出来：“首先我们在出脚踢的时候，手上要一紧，给他一个力，这个时候对方肯定要抵挡我这个劲，所以他整个身体都会紧绷，这个时候，我们才开始摔，你要注意这个细节。”
“然后踢的位置啊，踢对方脚踝上方，小腿的油钱方，这个角度，一定给我拿捏准了。”
“嗯，不错，可以，有进步了，迈步转圈给我站稳了，否则你把自己都甩出去了。”
一百下之后，薛皓东气喘吁吁的，这个时候李保国就不再说话了，到二百下的时候，动作都有些变形了，这个时候是薛皓东最艰难的时刻，他每次上步的时候都有点站不稳，尤其是当以左脚为轴，圆规一样往后翻转身体的时候。
由于是单脚支撑，在体力消耗巨大的情况下，看上去有点支撑不住了，他的单腿开始慢慢打颤。
渐渐的，他把对手摔出去之后，自己也跟着对方摔了出去，最后到了单腿站立的时候，直接腿软倒在地上。
汗水“嘀嗒嘀嗒”的往下淌，垫子上湿透了，他的跤衣像是从水里捞出来一样，一抓都出水。
“砰”的一下，薛皓东把韩修杰摔倒，自己也倒在地上爬不起了，他记着还有二十下，他用头顶住地面，慢慢的拱起来。
“加油！加油！”他的这种精神确实感染了很多人，尤其是陈天磊和韩修杰。
本章结束