但你听说过恋爱成瘾吗？
在法国电影《恋爱成瘾症》里，男主加百利就是一个恋爱成瘾者。
他对女人完全无法抗拒，女人的一颦一笑，甚至身上的香水味都能让他迅速坠入爱河。
他不仅爱女人，还很懂女人。
天生自带情圣属性，见一个爱一个，还都能撩成功。
从女上司，到女邻居，甚至路边面包店的老板娘，情人遍布法国。
刚认识不到一分钟的女人，下一秒就能进入开房的节奏。
以至于到最后，因为情人太多，他经常叫错对方的名字。
千万不要以为恋爱成瘾只存在于电影中，现实生活中这样的人大有人在。
不知道你身边有没有这样一群人。
他们似乎永远处在恋爱中，身边的伴侣换了一个又一个。
说渣吧，他们对待每段恋情都很投人。
说不渣吧，前任们加起来可以组一个足球队了，而且很快就可以开启一段新恋情。
他们内心想要从一而终，但就是见一个爱一个，不受控制。
其实它就像网瘾毒瘾一样，一旦染上，很难戒掉。
恋爱成瘾，说直白一点就是：不谈恋爱就会死。
恋爱成瘾症只是对一种亲密关系中固有模式的统称，至今都不是一种可诊断的心理状态。
他们偏执的寻找爱情，并希望在爱情里获得安全感和价值感。
恋爱成瘾者的标志之一，就是无止境地寻找对的人。
不断恋爱的原因，也是因为他们认为一直没有遇到“对的人”。
恋爱成瘾的常见表现包括：
1.不断寻找浪漫关系，沉迷交友软件，希望找到完美伴侣；
2.寄托于浪漫激情，来承受艰难的经历或情绪；
3.恋爱中可以放弃自己的爱好、友情甚至尊严，不顾一切的去取悦对方；
4.极度害怕对方不开心，害怕被对方抛弃；
5.借助性，金钱，引诱和预谋操纵（内疚感或羞愧感）来勾引和拴住伴侣；
6.单身时会感到孤独和绝望；
7.当新鲜感和兴奋劲退去的时候，便开始纠结是否要继续保持亲密关系。
8.相信“对的人”可以治愈自己。
有人直言：
“一旦开始一段关系，爱情就成了你生活的全部。
你以占有对方来证明爱情的存在，做任何事都是为了满足恋人的需求。
事实上，也许这不是爱情，而是出于恐惧或孤独，你是对爱上瘾了。”
谈恋爱上瘾是一种什么样的体验？
看看亲历者的自述：
阿达：
“我经历过无数断舍离后，依然没有丝毫长进，姑娘就是我人生的天堂。
我太孤独了，我需要女人的肯定和爱，需要性释放和归属感，空窗期让我痛不欲生。
我缺乏安全感，有强占有欲和控制欲。
每段感情我都全情投入恨不得殉情，但每次都两败俱伤或者我单方面阵亡。
因为爱情，我一事无成。
放弃了梦想和亲情，形同废人。
我知道这是病态的。
但我还是需要被爱，需要这肤浅的感觉获得肯定和自我价值。
我好累，那个让我停下的人何时才能出现呢？”
大鱼：
“去年一年，我以各种形式各种目的撩男人，应该有17个，其中：
其中一次被骗炮（大学第一次性行为），过两天发现不合适就分开了的3人。
网上撩骚2人，做了男朋友的3人。
现在的男朋友已经降级成**了，谈恋爱不合适。
恋爱的过程中我感觉出对方不适合我。
而对方还没提分手的时候，我就开始撩下一个了。
感觉不谈恋爱真的很难受，有个异性感觉自己还有存在的价值。
性格和综合能力不说，起码他是喜欢我的身体的吧，那我的身体还是挺有价值的。
小时候自卑，内向，长大后疯狂恋爱，这种不谈恋爱就会死的性质，大概已经是我的本性了。
我也想做个简单的女孩子啊，好想哭。
我更喜欢的是两个人**结束后抱在床上聊着些虚无缥缈的美好的话语。
我没那么淫荡的，也没那么多情……我只是渴望认同感啊！”
阿华：
“难过，很难过，我才高一，谈恋爱上瘾了。
和喜欢的人分手后，我就疯狂谈恋爱，分了就谈谈了就分，死性循环。
我知道这样很渣，会有报应。
但是不谈恋爱真的很难受。
我还要考大学我不甘心我变成现在这样，但是，真的好累。“
kristin neff：
“爱对我这种人来说，仿佛是血液。
没有喜欢的人之后，我身体里的浪漫因子就会全部死掉。
我就是那种靠爱来维系生命的人。”
疯行者：
“从第一次情窦初开，我就再也不能真正的独处。
我总是处于一段又一段的或明确、或暧昧、或暗恋的关系之中。
只有在这些关系中，我才能感觉到自己是活着的。
只有在对方心里，我才觉得自己是有价值的。
我对每一段关系都是认真的，只是，从不长久。
但我从来没有停下对爱情本身的热爱与追逐。
我很惶恐我为什么会这样？
我明白自己就是传说中的“水性杨花”。
直到有一天，我看见了这个词——“恋爱成瘾症”
我有病，我终于看到了它。”
看着这些恋爱成瘾者的自述，他们都有一些共同特点：
深陷爱情无法自拔，且无法保持一段长期亲密关系。
于是成为别人眼中的“花心”、“水性杨花”的人。
意识到痛苦，却停不下来，不受控制的在上瘾行为中挣扎。
他们处于忠诚关系时，可能总会忍不住思考自己是不是错过了更好的？
不止一次的幻想前任，跟他们继续会不会更好，自己是不是应该把他们留在身边？
按照恋爱成瘾者的状态，他们永远无法找到那个“对的人”。
因为，对的人永远在下一个，他们无法在一段关系里靠岸。
恋爱无数的男女，一定渣吗？
经常换对象，和海王，虽然都是伴侣多，但本质上天差地别。
像“海王罗”一样的人，纯粹是管不住下半身的纵欲狂魔，玩弄女人感情，渣得彻彻底底。
但频繁更换伴侣的人，不一定就是渣男/女。
恋爱成瘾者习惯性用新欢来治愈自己在旧爱中还未平复的伤，
他们迅速分手，迅速开启新恋情，想一直处于热恋状态。
渴望恋人提供不间断的关爱和依靠，对自己始终保有热情。
进入平淡期后，热情淡却，他们不再感受到强安全感和价值感，这种反差会给恋爱成瘾者带来极大失落。
在正常人看来这只是平淡期，在恋爱成瘾者看来这就是“不合适”，应该结束了。
一段时间后，他们相信还是有“真爱”，只要能找到“对的人”拯救自己。
他们不能明白的是，错的不是伴侣，而是错在自己对爱情和恋人的期待太高。
没人能永远对另一个人保持高度热情状态。
恋爱成瘾，是他们一次次分手的致命原因。
他们看似在没完没了的谈恋爱。
其实只是试图通过爱情修复自己的创伤，弥补内心所缺失的感情上和生活上的稳定感。
把高度刺激的浪漫经历作为一种“纠正”自己，并让自己感到情绪稳定的方法。
为什么会有人恋爱成瘾？
1.和童年受到的创伤经历有关：
比如自卑、内向，情感上被父母、朋友忽视，长期得不到认同感。
长期被漠视的感觉会伴随着他们长大，他们会认为自己是“没价值”的，不值得被爱的。
所以他们会从爱情中疯狂寻求认同感。
害怕被抛弃，会反复确认对方，“到底还爱不爱我”。
这种恐惧感转化成了占有欲，控制欲，和讨好，在爱情中变得粘人。
2.缺乏稳定的自我价值：
恋爱成瘾者都是在爱情中寻找价值和认同感。
只有在恋爱中他们才感觉到自己是被需要的，被重视的，被肯定的。
对自身价值的评估完全依附另一个人，没有办法从内心赋予自己价值。
3.没有支撑自己的情感系统：
他们渴望从恋人那里得到太多，认为伴侣应该要满足他们的一切情感需求，这种想法太过梦幻。
他们一恋爱就会全身心投入其中，很少把时间分给家人、朋友。
处在这种状态太久，伴侣就是他们生活的中心。
亲情，友情等情感系统会逐渐崩溃瓦解。
我们的情感支撑系统应该是丰富的，一旦全部围绕一个人，人就无法忍受空窗期，需要一直有人填补空缺。
恋爱成瘾既像心理病症，却又难以诊断。
其实就是内心情感的缺失，希望以爱情来填补。
我们所有人在某种程度上都是恋爱成瘾者。
我们一生大部分时间都在追求、确立、维护爱情，失去爱情，谁都会痛苦。
一份关于英国25年来的性行为报告指出：
现代人换伴侣的频率越来越高了，性伴侣的数量也高于父辈两倍。
在英国，16到44岁之间的女性平均有7.7个性伴侣，男性“床伴数量”平均数高达11.7。
频繁换人的人，不一定是渣，可能就是陷入了恋爱成瘾（以恋爱经历作为功勋来炫耀的人除外）。
要想戒掉，首先要意识到自己是不是恋爱成瘾了（症状请对照上文）。
如果处于这样的状态，先不要谈恋爱，停止无意义的重复行为。
重要的是，要重塑自信，了解到自己是值得被爱的，放下在他人身上寻找认同感的期待。
要明白，世界没有完美的爱情，也没有完美的恋人。
那些完全依靠别人来肯定自己的恋爱成瘾者，结局肯定是被辜负。
恋爱不是越多越好，约炮也不是多多益善，反而还有艾滋风险。
只有一段稳定的亲密关系才能给人带来最高的幸福感。
有些人，你以为离开只是一时的，结果却是一辈子；
你以为，错过的只是暂时的，结果却是一生。
当你遇到那个看着你的时候，眼里有星星的人，就好好珍惜吧。
end
本章结束