“至刚易折，劲风拳同样也是如此。你的武路已成，拳架已不是问题。现阶段，应该多花一些心思在拳感上。比如说，你不妨寻找一个风口，每天迎风练劲风拳，感受风的刚与柔、进与退，并且，尽量将这种感受带到你的拳脚中来。”
“武者，首在锻体。我观你下盘沉稳，应该是马步功底扎实。但是，光是练下盘，远远不够。你应该还要加入跑、跳、拉伸，还有负重等基本练习。在武院的库房有一本书，叫做《初级锻体术》，你可以领一本出来。每天照着书上的法门锻体。”
“另外，武者当内外兼修。你不过十来岁，就能形成武路，肯定是有内功心法的。继续坚持练习下去。”
“还有，我虚活几十年，越来越发现，很多道理都是相通的。所以，读书真的很重要。沈云，多读些书，读各种书。书读得多了，你会发现，不知不觉之中，你懂得的道理就多了。这些道理积累到一定程度，会让你有如胸怀明镜对于武学的领悟更加深刻。”
最后，他对沈云说，每天的申时，他都会在这间屋子里准备讲义。以后，沈云如果有什么疑问，可以在这段时间里，来这间屋子找他。
“通常我是在的。如果不在，定是我外出了。我会在门外留言，写明什么时候回来。你照着留言上所写，改天再过来就是。”
钱师尊的提点实在，具有很强的操作性，令沈云耳目一新，大受启发。离开之前，他真心诚意的行礼，道了谢。
此时，已经到了饭点。
小木楼的右边有一条林荫小道，直接通向膳堂。沈云按照钱师尊的指点，从这条小道去了膳堂。
“云弟，这边！”袁峰他们几个刚好点了饭菜，正要开动。看到他走进大厅，袁峰忙不迭的起身冲他招手。
沈云走了过去。
“我们以为你中午不会来膳堂了。”陈龙叫过伙计，拿来一套碗筷递给他，“所以，就没有等你。”
看到大家都两眼亮晶晶的望着自己，沈云主动说道：“我只是跟钱师尊请教拳招，用不了多少时间。”
“钱师尊真的指点你了？”旁边，陈虎吐了吐舌头，“老实说，我不敢接他的任务，除了已经接了剑术考试任务的原因，主要还是看到他总是黑着张脸，心里怕得很。”
沈云笑道：“钱师尊其实挺好说话。我向他请教，他不但认真的指点了我，而且还给了我一些建议。”
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