根据李强的描述，被攻击的时候发出当当当的声音，就是入门了，发出咚咚咚的声音就算是掌握了，能用铁块进行移动，并且能铁块的位置能进行变化的时候，就算是熟练了
十分钟过去了，腕力成功的又瘫坐在地上，李强过去一套喂水，2个方块，肌肉放松小连招，直接帮助腕力在十分钟内重新回满了血，这更多的是依靠腕力自身身体的恢复力
可能会问腕力会不会觉得累，累是当然的，但是腕力可是被认为是精力十足的精灵，而且由于过于充沛导致需要时长通过锻炼进行消耗，因此，我很累，但又不是很累，坐会儿就好
”好了腕力，我们铁块训练就暂时结束了，现在我们准备进行纸绘训练，训练和见闻色霸气一样，用聚气感知流动，让自己像一根草一样，通过感知风的方向进行摇动闪躲，同样，我需要你用愤怒去感受体内血液的变化“
“我估计，运用纸绘的时候身体血液会流速变得相对平静，使得身体处于一个相对柔软放松的状态，怎么说呢，有点像柔技，能让自己身体轻易的弯曲”
“亚力”
腕力认真点点头，表示明白，闭上眼睛开启聚气，过了一会之后，又尝试开启愤怒，红色逐渐蔓延肌肤但是很快犹如退潮般消去，腕力有尝试了几天，发现同样的问题，只能求助李强
李强了解了情况，摸着下巴思考了一会儿说道
”纸绘原理就是让人卸下全身的力量，让人就像一张纸一样，通过迎合对方攻击的气流来躲避攻击。难道是我想错了?纸绘只是单纯的运用身体本能去闪躲攻击？“
”这样，腕力，我们先从一档开始，虽然你的愤怒技能同时开启时间很短，但是还是能开启，一会儿当你闪避攻击的时候，试着开启愤怒尝试控制血液流速变平缓一些，体会一下“
”亚力！“
腕力认真听从李强的建议，开始尝试李强的想法，一档的攻击对于解除负担的腕力来说比较轻松，只见腕力闭着眼睛闪过袭来的攻击，同时开始尝试运用愤怒控制观察血液流动
但是愤怒没有产生任何帮助，反而因为愤怒情绪打破了聚气的专注力导致腕力原本能闪开的攻击都被命中了
李强只能停下，腕力无奈的看着李强对着他摇了摇头
“看来纸绘训练追求的是一种心灵决定平静，依靠身体本能去进行闪躲，看来纸绘对应的是单纯的大脑还有心灵平稳的追求“
在李强对六式的猜想是，六式分别对应身体的四肢、躯干和头部，但是四肢和躯干李强估计自己没有猜错，但是纸绘对应的不是头部，而是单纯大脑的感官，心灵的平静使得大脑感官更加容易集中于周围环境的变化
在平静的情况下，身体内血液会缓慢的流动不像在练习铁块的时候，血液需要变得汹涌波动来促使身体肌肉凝聚的得快，更硬。
“看来纸绘的训练和见闻色没有区别，腕力，那我们恢复原本的训练，但是只用聚气，为的观察身体内的变化和血液流动情况，看看铁块时候和纸绘时候血液或者说生命的流速有何不同，这可是关系到生命归还的运用，同时尽量尝试提前预测攻击路线，依靠本能去闪躲，”
“亚力！”
腕力有点懵，什么生命归还，啥也不知道，但是还是点点头表示明白，有一点腕力很清楚，用聚气观察体内变化，感受血液流动的不同，同时试着闪避攻击，形成条件反射
“这次我们从2档开始”
“亚力！”
在专心运用聚气还有脱下限制的情况下，腕力很轻松的闪躲了2档的攻击，攻击席卷的风呼呼的吹过腕力的脸颊，腕力开始试着沉下心闭上眼睛感受身体内的发生的变化
宁静
这是腕力唯一的想到的词语，血液流动不在如同在使用铁块那般的急促，很平缓，如同溪水般慢慢从心脏流出，流经躯干，四肢，再到大脑，再回到心脏，一些都是那么顺畅且缓慢
李强看着腕力由一开始尝试通过身体大幅度摇摆进行闪避，再到幅度慢慢的变小，李强默默的调到三档，此时钢铁桩骤然加速，打了腕力一个猝不及防，此刻腕力全身心感受身体内部，没有防备直接被打出外面
腕力揉了揉肩膀，龇牙咧嘴的看着李强
“看啥，速度的不确定性也是这项训练其中一个难点，难道敌人会一直用同一个速度？”
腕力懂了，但是他不想懂，因为他看到李强说出这句话的时候的态度是多么的不经心，多么的敷衍
“好了，好了，没事就继续把哈”
李强一只手扣着鼻孔，眼睛往斜上方看，漫不经心的对腕力说
腕力拳头紧了，但现在还在训练，并且李强说的也是颇有道理，腕力咬牙瞪了李强一眼，然后只能愤愤的走回钢铁桩前，让李强继续
30分钟后
“来，辛苦了，快把东西给吃了”
李强把能量方块和水递给腕力吃掉之后，就开始帮他放松肌肉，只见腕力此刻躺在地上，任由李强恣意妄为，为所欲为
“看来今天有超时了，一会儿咱们去吃饭，下午咱们得开始训练其他招式了”
听着李强魔鬼发言，腕力终于理解什么是痛楚了，用手臂挡住眼睛，默默的悲伤起来
“训练多流汗，对战少伤痛，放心，我答应你，大赛前如果能把你能认真的进行我要求你训练的内容，我在奖励你一件你要的一副，5000块预算，怎么样”
腕力若无其事的放下手臂，眼睛闭了又睁，让李强清晰的看到了一个精灵的情感变化
“嘿，还得是要靠这些东西能让你激起动力”
李强变按着腕力得肌肉边哭笑不得的说
腕力给了李强一副嫌弃的表情，不是吧，不是吧，这年头还有人不会想着不给草只想着要让马儿跑吧，不是吧，不是吧
10分钟后，李强和腕力走出训练房，今早超时，30分钟
训练任务完成度，铁块和纸绘皆找到道路，并初步有感觉
本章结束