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第三章 体能课(求推荐,求收藏)

作者:买包子的小裁缝 下载:系统,这个世界有点怪TXT下载
    家中,床上。

    “五禽戏?”无意中点开一个视频,画面中一位老者白须飘飘。

    他双足着地,回头顾盼,其形如鹿。身躯前纵后退三次,而后引腰、昂头,如虎行步,前进、后退各行七步。虽然年迈,却不见身体有何异常。

    “虎戏主肝,能舒肝理气、舒筋活络;鹿戏主肾,能益气补肾、壮腰健胃;熊戏主脾,能调理脾胃,充实四肢;猿戏主心,能养心补脑,开窍益智;鸟戏主肺,能补肺宽胸,调畅气机。”老人动作缓慢,不断讲解。

    “此法据传是古时一位神医观动物的形态而创,创造后立刻被当时的皇室列为禁书,非皇室人员不得观之。皇朝时代结束,此法得到了更大的推广,无数人开始练习,当时流传的就有二三十种,后又经过了多位大师的改良整合才有了最终版的五禽戏。”

    视频下方,一幅幅人体结构图呈现眼前,血管,神经,肌肉,各种变化,表现的淋漓尽致。

    王同学有样学样,起身操练了起来。

    练法描写的异常详细,再加上视频的辅助,就算初学者,很快也可以上手。那视频所配的背景音乐,也十分神奇,入耳让人心神放松。

    五禽戏,每形两式,一静一动,一阴一阳;

    虎举,虎扑,模虎之威猛;

    鹿抵,鹿奔,仿鹿之安梳;

    熊运,熊慌,得熊之沉稳;

    猿啼,猿摘,取猿之灵巧;

    鸟伸,鸟飞,习鸟之轻捷;

    老爷子一直讲解,细致入微,每到要领之处均缓缓停下,重点讲解。随着收式,王彦浑身感觉有一丝胀意,一股暖流在体内流淌。

    “五禽戏能流传下来,其他呢?”

    洪拳,太极,八卦,形意,太祖,八极,白眉,咏春,拳击,泰拳,空手道,跆拳道,自由搏击,易筋经,八段锦,五禽戏,金钟罩,铁布衫,童子功。

    随着不断搜索,各种拳法,甚至内功心法,熟悉的名字一个个浮现,和记忆中吻合。每一种拳术都有文字,图片,视频等多种方式展示。

    老者,中年,女性,甚至有的功法介绍者,看面容身段,居然仿佛孩童。

    一夜无眠,一大早王彦拖着两个熊猫眼走进校门。

    到了下午,是一节大课,体能。

    这时代的教育和之前大不相同,四门基础课程,科学,语言,心灵,体能。其中心灵和体能更是重中之重。

    一节小课90分钟,大课,分两个小课,一般占据半天时间。

    还有一些副课,属于选修课程,诸如绘画,音乐,采集,勘探,历史,之类。

    ......

    体能课上,众人盘膝而坐,三三两两随意谈天说地。

    随意找了一处空地坐下,就听见身边几位同学议论了起来。左边,体型高大壮硕的同学说着还比划了几下。

    “我的铁拳早已饥渴难耐,以前都一直是体能训练,现在终于上主菜了。不知道今天教我们什么?我自己在家也有练过的,略懂略懂。”

    “杨瑞同学,你自己在家千万别胡乱琢磨;我可听说有的人在家胡乱练功,最后发生了危险。”身后,一位美眉看着说话之人,脸颊微微泛红。

    “哈哈,杨瑞同学,你可要注意身体呀,不要在家乱来哦!”

    “哈哈哈哈......杨副班长,你晚上在家练什么呢!”

    “......,不说这个,你们知道吗?听说教育要改革,我们班是实验班之一。”

    “改革?怎么改?什么意思!”

    “具体的我也不知道,我在家里不小心听我老爹说的。主要是体能课和心灵课。心灵课之前推广的是‘水晶冥想’,据说从我们班开始更换另一种功法。等到心灵课我们就知道了。

    而体能课,我们也不在教授一直推广的功法,更换了新的功法。”

    “变,变了!开什么玩笑,我练习这么久,刚有点心得,这说变就变了!”

    “得了吧你,你有个屁的心得。郭猛,你怎么一点也不惊讶?你也早就知道了吗?”

    “啊?哦!嗯!”王彦回过神看向几人。

    “......”

    “......”

    “哦,你们随意,不必管我。”见几人盯着自己,王彦脸上连忙挤出一个微笑。

    “神经病,不要理他...”那同学气的够呛,挪动了一下身体。

    而王彦此刻,目光注视着前方,一位身体略显单薄的学生。

    “这就是江离?”

    “安静...”就在这时,一位女子缓缓走来,一身米白色练功服,体形娇小。

    “我是你们的体能课老师,白素。今天我教大家的是‘龙爪手’,这功法杀伤力巨大,切不可随意使用。你们的身体经过体能课不断改造,一些先前的条件可以掠过。”

    “这是龙爪~”白素说着,抬手成爪:“想要练好龙爪,你们需要先了解一下虎爪和鹰爪。这里我先给你们提个醒,这次大考,有实战,而且还有死亡名额。

    我已经开通你们的权限,回去之后可以查阅相关资料。记住回家之后要勤加练习,但不要急功近利,每周天晚上我都在线,有任何不懂的都可以问我。”

    “拳走千遍,其意自现。还有女生们,不要有什么顾忌,我们女子虽然先天就不如男子,但绝顶之列,也有我们女子一席之地。

    你们记住,运气行劲稍有差池就会留下隐患,有任何问题,第一时间联系我。后面练功所需的器械、药物,都会有专人联系你们,现在看我演示。”

    白素说完身形一动,左手一探,右手挟着一股劲风,临近几位同学发丝风舞。

    “拿云;捞月;捕风;捉影;抚琴;鼓瑟;批亢;捣虚;抱残;守缺;双龙夺珠;”

    劲风凛冽,白素一爪探出,抓向一边假人。咔嚓,假人颈部顿时断裂。

    “虎爪力大,一往无前;鹰爪狠迅毒辣,龙爪取两者之强,你们练的时候记得要目空一切,一抓探出,开山裂石。

    当然这是一种精神,用的时候不要自大,要审时度势。记住多动脑,多用脑。”

    这边,王同早就惊掉了下巴。我的天,这女人,不,这老师真凶猛。一爪下去,直接爆头!

    “动作不是很难,但想要出功夫,就一个字练。拳练千遍,其意自现!哪位同学上来给大家演示一下。”

    “我来。”杨瑞起身走到场地中央,摆出一个架势。

    “不错,有些底子。看来你平日里也经常练习。来,用你最擅长的攻击,我给同学们演练一下打法。”

    白素话音刚落,杨瑞全身用力冲着女子便是一拳。白素单手将他手劈一拉,另一只手突然从下面钻了出来,轻轻一推。

    蹬蹬蹬!杨瑞后退几步,才稳住身形。

    “再来!注意拳架,步法,身体的协调,和人对战怎么一下全都忘了,你打的是什么!”

    白素轻喝,杨瑞脸色一红,但也平静了下来。

    “算了,看来教你拳法的人并没有教你打法,不过你的根基不错,下去吧。”

    杨瑞正要动手,听见老师开口,不由有些失落,缓缓走下场地。

    “再来一位同学。”白素看着杨瑞坐下,目光落在王彦身上。“就你吧,这位同学,上来。”

    “这位同学,身材比较高大,或许你们平日里也会遇到这种情况,下面我给大家演练一下。”

    “那个,老师,我不会打!”

    “......”白素一脸问号。

    “我没有学习打法,我练的是‘五禽戏’。”王彦一脸认真,说着摆出架子。

    “......”白素正要开口,忽然眼睛一亮。

    王彦练完一套‘五禽戏’,深深吐出一口气,而后看向老师。

    “不错,不过你得其形而未得其意。再来!”白素说着走到王彦身后,伸手在其身上一点。

    顿时,王彦感觉浑身一个激灵,肌肉猛地收缩,随着女子手指不断点出,渐渐王彦感觉体内似乎有一道热流沿着女子点下得轨迹流动,最终流入肝脏。随着手指不断在身上落下,一套‘五禽戏’打完,王彦感觉五脏微微发热。

    “所有招式动作,其实都是引导,引导气血劲力按照预定的线路运行。”白素看向众人,缓缓开口。

    整个下午,王彦收获满满,在白素老师的引导下,自己尝试了几遍。如今没有老师出手,也能稍稍搬运气血。

    不知不觉又到了放学时间,王彦回头,王佳佳静静的坐在一边,手中捧着一本书。

    “同学,你书拿倒了!”

    “啊?”王佳佳低头一看,连忙发出一声惊叫。

    “这个你带回家好好看看,都是我记下的笔记。”

    “好的!对了,你知道江离吗?他平常都在干什么?”

    “江离?哦,他学习还算不错。不过我们平时也没有什么交集,他似乎放学后经常去学校后面的那个公园。”王佳佳想了想道。

    “公园?”王彦猛的一怔,我怎么忘了这个......真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。

    “嗯,他好像在公园里喂了很多猫。”

    “在哪里,你可以带我去吗?”

    “可以,你也喜欢猫?”

    “别管这些了,走!”王彦说着,拉起王佳佳的手快速走出教室。

    “你......”王佳佳忽然被拉住手,顿时就要挣脱,奈何王彦力气较大,根本挣脱不开,只能任由他拉扯。

    公园就在学校后面,两人渐渐远离人群,走到一处偏僻的地方。

    “就是这里!”王佳佳看了看四周,确定道。

    这里也没有猫啊?看了看四周,哪有什么猫。不过的确这里比较偏僻,人迹罕至。等了许久,也不见猫出没,夜色渐暗。

    “那个要不我们先回去吧!”王佳佳似乎有些害怕,声音有些颤抖。

    喵~~

    忽然,草丛中传来一声猫叫。

    “真的是这里!”王彦脸露喜色,看了眼王佳佳,随即打消继续探查的念头。

    “走吧,我们回去!”

    “啊?猫咪来了,我们不喂一下再走吗?”

    “你带猫粮了吗?”

    “......,那我们明天可以再来吗?”

    “不是要学习吗?”

    “学习之后过来......”

    “......”

    “晚上回家记得看我给你的笔记。”

    “......”

    “拜拜,明天见!”

    “......”
本章结束
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