在首先进行的女子双人三米板决赛中，中国跳水队派出了吴敏霞/何姿这一老带一新的组合。
自从跳水女子双人三米板2000年成为奥运会项目以来，郭晶晶/吴敏霞在2004年雅典奥运会和2008年BJ奥运会都成功问鼎。
在郭晶晶退役后，吴敏霞与后起之秀何姿搭档，继续保持着中国在女子双人三米板项目上的强大优势。
尽管2010年二人第一次配对就以失败告终，但随后她们开始大爆发，先后将2010年世界杯、2011年世锦赛、2012年世界杯该项目的金牌揽入怀。2011年和2012年，吴敏霞/何姿更是取得梦幻全胜。
中国跳队在三大赛女子双人3米板项目的最近一次失利是2002年世界杯，此后的10年在该项目中保持不败，优势非常明显。
在本次奥运会前的近五次比赛，吴敏霞/何姿不仅实现了五连冠，而且平均每次净胜对手近28分。
可以说，中国组合只要正常发挥，就足以毫无悬念夺金。对于中国跳水军团而言，这块金牌谈不上惊喜，而是既定目标中的。
正是因为拥有强大的实力，今天的这场对决还未开始，结果已然“提前揭晓”。根据赛前公布的夺冠赔率，中国组合高居榜首。
“反正该比怎么都得比，我们很相信自己的实力。”对此，作为夺标热门的老将吴敏霞充满信心。不过，她还是表示：“每个动作我们都得好好把握。”
如果吴敏霞/何姿登顶，中国跳队在女子双人三米板将实现奥运三连冠，吴敏霞也将迎来个人第三块奥运金牌。
对何姿来说，这将是她的第1枚奥运会金牌和奖牌。但对吴敏霞来说，则是第5枚奥运会奖牌，直逼“跳水女皇”郭晶晶的6枚奥运会奖牌纪录。
接下来吴敏霞还将参加女子三米板个人比赛，6枚奖牌已是指日可待。
与此同时，这枚金牌还会使吴敏霞成为奥运史上唯一一位获得该项目三连冠的选手。
参加女子双人三米板的选手总共有8对，她们将直接进行决赛，以随机抽签的方式决定出场顺序。吴敏霞/何姿抽到第三个出场。
决赛共进行5轮较量，前2轮为规定动作，后3轮为自选动作。
由于双人项目没有预赛，因此要求运动员们有更强的进入状态的能力。
首先上场的是意大利组合卡尼奥托/达拉佩，她们的第一跳向前翻腾半周屈体得到了52.20分。
中国组合吴敏霞/何姿第三个登场，她们选择了难度系数为2.0的101B(向内翻腾半周屈体)，她们完成得非常干净，从起跳、空中、包括入水效果和同步性都堪称一流，有效得分都在8.5分以上，结果这一跳吴敏霞/何姿拿到了54.00分。
加拿大组合阿贝尔/海曼斯依靠难度系数为2.0的401B动作拿到了53.40分，美国组合布莱恩特/约翰森得到了52.80分。
第二跳，吴敏霞/何姿选择了难度系数为2.0的5331D(反身翻腾一周半转体半周)，这个动作，两人的同步性有一点小瑕疵，但整体完成质量还是非常不错，她们的有效分数都在8.5分以上，结果裁判给她们打出了52.80分，前两轮规定动作过后，吴敏霞/何姿以106.80分排名榜首，美国组合布莱恩特/约翰森紧随其后。
接下来比赛便进入到自选动作阶段，大部分选手都选择了难度系数为3.0的动作。
第三跳吴敏霞/何姿选择了难度系数为3.0的405B(向内翻腾两周半屈体)，她们的起跳、入水都非常不错，但打开不够同步，动作的表现力有所欠缺，结果裁判给打出了79.20分。
这一跳过后，吴敏霞/何姿仍然保持领先，她们的成绩是186.00分。
前两轮排名第二的美国组合布莱恩特/约翰森在这一跳选择了向前翻腾两周半转体一周屈体的动作，这也是个3.0的难度，她们完成得不错，这一跳得到74.70分，仍排名第二。
前两轮发挥稳定的意大利组合卡格奥托/达拉佩这一跳出现了失误，动作的一致性受到影响，但仍得了74.7分，依然排在第三位。
加拿大组合阿贝尔/海曼斯在第三跳的205B入水不够同步，仅得到了72.90分，三跳过后排名第四。
第四跳开始了，首先上场的意大利组合因为失误只得到63.90分。
而吴敏霞/何姿第四跳选择了难度系数为3.0的305B动作，她们完成得非常出色，同步性非常好，入水也没有太大瑕疵，有三位E组裁判打出了9.0分，结果她们得到了80.10的高分，总成绩达到266.10分，金牌已经近在咫尺。
这一跳过后，吴敏霞/何姿仍排在首位，她们已经将领先优势扩大到了16.20分。
美国组合布莱恩特/约翰森则以249.90分排名第二，加拿大组合阿贝尔/海曼斯以248.40分反超意大利组合排名第三，卡格奥托/达拉佩以243.00分排名第四。
最后一跳，吴敏霞/何姿选择了难度系数3.0的205B(向后翻腾两周半屈体)，整套动作整体完成得不错，只是何姿入水时水花没压好，但吴敏霞表现得非常好，弥补了队友的小瑕疵，结果裁判给打出了80.10分的高分。
最终吴敏霞/何姿以346.20分的总分，以领先第二名近25分的优势，轻松摘下女子双人三米板金牌，为中国跳水队取得开门红。
这是中国代表团本届奥运会的第6块金牌，她们也为跳水“梦之队”包揽8块金牌的梦想迈出了第一步。
美国组合布莱恩特/约翰森以321.90分收获一枚银牌，加拿大组合阿贝尔/海曼斯以316.80分获得铜牌。
自从郭晶晶退役后，吴敏霞便晋升为女子跳板的“一姐”，而在与小师妹何姿的配合中，她也扮演着大姐的本色。
在比赛打响前，吴敏霞向何姿说道：“亲爱的何姿，7月29日将是我们俩一起作战的日子，为了这一天我们一直坚持，我们一起加油！”
对于“一姐”的称谓，吴敏霞并不适应，她坦言她只是队伍里的大姐姐，“现在我是女队里年龄最大的，在队里扮演的角色就是大姐姐。现在大家都叫我霞姐，我也希望能够真正做一个大姐，在训练和生活中都起到带头作用。”
不过，在吴敏霞成功登顶之后，她想要撇开“一姐”的头衔似乎也不可能了，因为随着这块金牌收入囊中，吴敏霞也悄然间创造着历史。
在中国体育的历史上，不乏连续三届奥运会都夺冠的选手，比如曾经的跳水皇后伏明霞（1992年巴塞罗那奥运会女子10米台冠军，1996年亚特兰大奥运会女子10米台和3米板双冠，2000年悉尼奥运会女子3米板冠军），比如乒乓球女皇王楠（2000年悉尼奥运女单、女双冠军，2004年雅典奥运女双冠军，2008年BJ奥运女团冠军）。
如今，吴敏霞不仅追上了这一纪录，而且完成了超越。所谓“超越”的含义是指，吴敏霞连续三届夺冠，而且在同一项目（女子双人三米板），这是伏明霞和王楠所没能做到的。
同时，拿下这枚金牌后，吴敏霞已经在世界大赛拿到12次女子双人3米板冠军，追平了郭晶晶的12次世界大赛冠军纪录。同时，这是她的第5块奥运奖牌，与郭晶晶的6枚奥运奖牌，也仅有一步之遥。
三天后，吴敏霞和何姿又将联袂出战女子单人3米板争夺，这场较量或许是吴敏霞奥运生涯最重要的一战，因为目前她的荣誉簿里唯一缺少的就是这块单人项目的奥运金牌。
随着将这本届奥运会跳水项目的首枚金牌收入囊中，有着“梦之队”美誉的中国跳水队无疑取得了一个梦幻开局。接下来，中国队将向跳水比赛其他7个项目发起冲击，力争实现包揽所有金牌的伟业。
本章结束