在乡下，农耕文化最讲究节气，什么时候播种，父亲总是丝毫不差。
文娟在春秋两季总是鼻炎发作。今天早晨六点起床，因为饿了，吃了一片吐司，一盒高钙牛奶，牛奶凉的，没加热。
好了，喝下去以后就开始不停的打喷嚏，不舒服。有鼻炎的人都知道那种鼻炎发作的难受。
还是要弄俩孩子起床，吃早餐。好不容易今天可以上学了，疫情缘故，又在家网课两周多了。可不是天天没有一丁点自己的时间，要照顾孩子。
一直下着雨，杨浩和文娟一起送俩孩子上学去。到幼儿园门口，文娟拿被子书包，杨浩抱着飞儿，地上有水。两人一起把飞儿送进幼儿园。菡儿还在车上，一道儿杨浩送她到学校门口，菡儿四年级，送完杨浩去上班。
文娟从幼儿园走回来，不过三分钟。就在小区里，这栋别墅的后面。
回家挨了一个多小时，鼻炎一直很难受，用了很多纸巾，筐都满了。鼻炎真的太难受，坐立难安。
她在网上查，怎么缓解一点症状，治疗？土方法？
突然文娟想到了，手动洗鼻，家里不是有上次菡儿洗过的洗鼻炎器和洗鼻盐吗？
好家伙，立刻着手开始洗鼻子，温水加洗鼻盐，有测量水温的量杯。可以了，慢慢开始冲洗两个鼻孔。文娟第一次用这个，感觉很好，没有什么不舒服，现在只要能缓解鼻炎的症状，她做什么治疗都愿意啊。
一切弄好了，文娟坐在书房的椅子上，顿时感觉鼻孔里清爽了不少，至少没有那么难受了。那就好，每天都来洗吧，早晚各一次。坚持洗，一定要把鼻炎洗好。不再发作，不然真是一块心病，春秋两季每天不舒服，可恼人了。
孩子们上学去了，顿时轻松了很多，整个白天都是属于自己的时间。文娟可以做自己想做的任何事情，看书，看电影，听音乐写网文。
很久没有更新网文，特别是疫情防控期间，孩子们一天24小时都在身边，她都放弃了写作。
今天重新开始写网文，特别感谢一个叫莲花坳的读者网友，一直给文娟投推荐票。
文娟一直觉得自己写的流水账是没有人看的，谢谢这位漂亮爱心小姐姐的支持。文娟会一直写下去，即使没什么读者，也会按照自己的心意坚持写。
鼻炎保持了有十分钟没有发作，太好啦。这样才是正常的状态，必须把鼻炎弄好，不影响日常生活。
上午十点，雨终于停了。文娟最近几天都在减肥。改变饮食，制造热量缺口已经瘦了五六斤，一定会改变饮食结构，坚持瘦下来，美美的穿漂亮衣服。准备三个月的时间减肥，然后就是一直保持，稳定体型和饮食习惯。
现在的饮食，只搭配适合自己的食材，远离高糖高油高热量。其实那些低脂低糖低油的饮食也非常美味，食物原有的味道是非常美好的。吃到嘴里都是幸福。
也不排除正常的饮食，只是控制量，一口两口就行，吃到味道即满足，剩下的三大营养成分还是从健康饮食里摄取。蛋白质，脂肪，碳水。
吃这些健康食物，也很舒服，每天身体都感到轻松，没那么沉重。
蔷薇花的香味从窗户里飘进来，真好啊，昨天刚刚栽下。那么大棵的蔷薇花树，上面开着很多复瓣蔷薇。那种香味只记得是小时候在乡下的春天里闻到，现在四十岁，文娟又闻到了，仿若回到了小时候，这是多么美好的事情。
一种花香就可以开心一整天，因为它属于文娟。蔷薇花和花香，花园，书房，每一样，都是她的至爱。
本章结束