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11月19日

作者:小飞宝呀 下载:我们娘仨TXT下载
    周六,晴。又到周末,被关在小区里已经两周多。下一周就是第三周网课,不知道何时是头。

    也慢慢适应了这种生活,一家人都在一起,24小时。也没有无聊,日子就这样,享受秋高气爽,只是不能出远门。

    人是必须要一周出远门一次,呼吸新鲜的空气,看看树木湖水自然景观。

    对于饮食,逐渐适应用橄榄油炒菜,孩子们也爱吃。以后都是健康饮食,也不绝对,比较宽松。整体方向不变,主线不变。

    对自己极度的严苛,对孩子们宽容。

    每天打小游戏是打法时间和休息。睡得安稳,偶尔关注一下身体的感受。

    饮食始终是最关键的因素,身心舒适,早起神清气爽,保持这种节奏和习惯。
本章结束
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