当年，邬云离不经意间救活一位重伤的邪恶之徒，伤好后，邪恶之徒残害和他有仇怨的武者妻儿，武者斩杀邪恶之徒后，迁怒邬云离，趁他出门采购药材，把他一家老小屠戮干净。事后自知不敌邬云离，也无意苟活，自尽于当场。当邬云离回家后，已经无力回天，一夜白头，从此销声匿迹。
十年后，卫青龙在一个偏僻的小地方，重遇一蹶不振、形同乞丐的邬神医。在老友三天三夜劝说下，邬云离到青龙寨当了一名供奉，一心研究医术、丹道至今。
这些都是落辰后来从其他人口中得知。
邬神医安排落辰做的事也不复杂，要求细心和悟性。第一步，整理药草，去掉无用的枝叶；第二步，熬制草药，去除杂质，提取精华；第三步，也是最重要的一步——起炉，不同药性的药材，熬制的时间不同，起炉早，杂质去除不干净，药性发挥不到最佳，起炉晚，药材的精华流失，造成最后药性不足。这些就是落辰这个准药童要做的工作。
邬神医交给落辰三种药草，让他试着提炼，并给了一本药书。药书上有诸多药草的画册及介绍，其中就有这三种药草。让他先了解药草的药性，再提炼。
第一天，落辰把这三种草药，分别提炼成药汁，被邬神医直接倒掉；
第二天，落辰提炼成功一种药草；
第三天，落辰一口气把三种药草都提炼成功。
通过邬神医的表情，落辰知道考核通过，松口气的同时大为开心。这三天能表现的一天比一天好，跟邬神医给的“饭卡”——弟子令牌，有决定性因素。持令牌可到内门弟子的食堂吃饭，解决掉温饱问题，做起事来，体力和精神都能达到最佳！用他自己的话说“人是铁饭是钢，谁有饭吃谁坚强！”
邬云离心中和落辰一样开心。在没有详细指点的情况下，不同药材熬炼时，大、中、小火的把握，熬炼多少时间，到什么颜色或什么样的气味变化下，起炉。此子居然自己摸索提炼成功，实属天才。以后略加点拨，就能够成为一个提炼药材的好帮手，把自己从繁琐的提炼药草的过程中解脱出来，有更多的时间炼丹和研究炼丹。
邬神医一改之前的冷淡对落辰说道：“小子，表现不错，勉强可以胜任药童之职。以后只要做完我安排的工作，其它时间可以自由安排，我不干涉。想要学武，也可以到外堂施教弟子那里学。”
落辰等了一会儿，见邬神医不再说话，提醒的问道“邬老，月钱呢？”
“月钱！”邬云离这时明白，这个被副帮主推荐来的小子，是冲着月钱来当药童！“你的月钱，就先按十两银子吧，干得好，以后还可以增加。”他为了留下这个趁手的药童，开出一个让落辰意想不到的高价。
十两银子的月钱，够落辰全家一年开销。落辰立马觉得这个其貌不扬的老头顺眼无比。心里暗下决心“一定把这老头交代的任务，出色完成。绝对不能把这个肥差弄砸！”然后开始盘算——这里管吃管住，月钱全都可以寄回家，下个月就可以还清牛伯那五两银子，一年还能攒下百余两银子。以后父母就不用操劳，小妹也可以跟着杜老先生读书，还可以给大哥谋个好营生……晚上，他笑着入睡！
接下来的日子，提炼新草药的时候，邬云离都会略加指点，并把落辰提炼的草药数，加到六株，没多久，又加到九株，发现还有潜力可挖，直接加到十二株，并要求了提炼时间。邬云离当时心里想“臭小子，不给你增加点难度，马上要骄傲了吧！”
当看到落辰接下来的操作，他愣住了。
落辰竟把十二株草药分类上炉提炼，再依次看火候起炉，把提炼草药的时间缩短数倍。再后来，居然十二种不同的药草同时上炉，一心多用同时提炼。
落辰的表现，让邬云离心中萌生出其他想法……
一个多月后，邬神医放心地把一些贵重的药材，交给落辰提炼。
山里的冬天总是来的比较早，山上的树木已披上白纱。早早做完今日工作，落辰迎着雪花往住处赶，今晚他要接待两个重要人物！
小石屋中，落辰一边打扫屋子、准备火炉等器物，一边整理这段时间了解到的武者方面信息。
江湖上的武者等级，划分为三个层次。
武徒：具有练武潜质的普通人，通过淬体强化肉身，以承受修炼功法和武技对身体、经脉所造成的伤害。不然功法还没练成，自身的经脉就先崩裂。武徒期也叫淬体期，不同的阶段用不同淬体方法。淬体一至三层为初级武徒，淬体四至六层为中级武徒，淬体后三层为高级武徒。
后天武者：已经能够领悟气感，修炼出真气。分为初、中、后期武者三个境界。这个层次的武者以修炼真气为主，终极目标就是在丹田开辟出气府，突破到先天。
先天武者：修炼真气到一定程度，已经在丹田开辟出气府，气府可以储备平时修炼出的真气，需要的时候，真气可以透体伤敌。如掌风断树，剑气劈石。先天武者都是些不出世的强者，各州的先天武者加起来，不出五指之数。
帮主卫青龙是青龙帮中最强者，修为达到后天武者大圆满，半步踏入先天强者之列。青龙帮有三个副帮主，卫青平、卫青松和外姓副帮主何申；三个外姓长老的权利和副帮主差不多，修为都是后天武者中期。六大高层分管青龙帮的内三堂和外三堂六个堂口，内三堂分龙虎堂、飞鹰堂、执法堂；外三堂分执商堂、百炼堂、外刃堂，六位堂主都是后天武者初期修为。内堂弟子最低也得是中级武徒，内堂弟子中，有个特殊的堂主——食堂堂主方大宽。
方大宽祖上三代开酒楼，家境殷实。到了方大宽这一代，却一心向武，加入青龙帮，追逐自己的武侠梦。无奈天资限制，修炼到中级武徒，修为再无寸进。随着年龄越来越大，错过精进修为的年龄，彻底死心。本想回家继承祖业，恰好这时有了儿子方元，立刻把自己的武侠梦转嫁到儿子身上！为了给儿子一个优质的练武环境，他弃武从厨，做上青龙帮大食堂堂主的宝座。当发现儿子练武资质奇佳，他大喜过望，竭尽全力培养儿子。可惜天不随人愿.！
儿子的梦想正好跟他翻了个！方大宽肥胖的身躯，就是被儿子方元给气胖。
方元是个练武奇才，不管什么功法和武技一学就会，小小年纪，修为就达到中级武徒，这还是被方大宽逼着隔三差五修练。方元痴迷做菜，武技选最低级的“翻手刀”，兵器是自己找人打制的“菜刀”。这倒是方便的很，切菜的时候用，练武的时候也能用。还别说，方元把刀法融入到厨艺中，自创了一套武技“切菜刀法三十二式”。
此刻的方大宽，正躲在后厨门外，偷看着里面。厨房里，方元变换着步伐和身形，手上菜刀翻飞，挑起各种蔬菜、瓜果，刀光闪动后，案板上瓜菜整齐排落。接着，他弯身抓起水盆中活鱼，抛向空中，顺手抄起一个盘子，跃身而起，刀尖指向扭动的“飞鱼”，身随刀走，鱼动刀舞，鱼落刀收，旋转落定后的盘子中，鱼依然完整，在盘中扭动不以，然而此鱼，已经去麟去脏，宰杀干净，由于刀法太快，鱼自己还不知道！方元轻轻把鱼送入清水盆中，四大皆空的鱼，快活的游动起来，等把自己洗干净后，一旁的方元捞起它，扔入锅中……
说实话，方元行云流水般的动作，很是赏心悦目。可是一想到这只是做菜的功夫，方大宽的心就一阵绞痛，扭头去找人喝酒！
方大厨也不想想，方元刚懂事的时候，他若不常在面前炫耀厨技，方元也未必喜欢上厨房！
方元把做好的菜品装好，提着菜、哼着歌，去找他的新朋友、知己——落辰。方元最缺的就是对他厨艺的肯定，落辰对他厨艺的夸赞，句句夸到心尖上。他哪里知道，落辰什么时候吃过这么丰富、美味的食物；他哪里知道，父亲方大宽的酒友遍布青龙帮，都知道方大厨的心病，何必当面夸赞方元的厨艺，去触方大厨的霉头。而帮中高层们，本就觉得可惜，多好一个练武苗子，怎么就喜欢做菜？阻止还来不及，怎么会夸赞？
本章结束