现在是晚上十一点，时隔多天，我今天终于出去跑了个步，但结果很不理想，喘得太严重，自己还是没能坚持下来，一共跑了四次，准确就三次，只有第三次有跑到一公里，其他一公里都没达到，很弱，真的很弱，第三次跑完甚至隐隐作痛，同时我发现我的大腿和屁股连接的地方，也就是身体侧面中间部分有凹陷感，比之前更严重，不知道是为啥，发现的原因是因为我在拉伸的时候那个地方很疼，就像是抽筋了一样，让我不得不停下来，换个更舒服的姿势去拉伸，挺难受的。
今天有点亢奋，不知道是不是因为喝咖啡的原因，下午显得很离谱，莫名兴奋，比以前的自己活跃太多，让我感觉到了不安，我控制不住自己，控制不住自己的兴奋，冷静下来的时候就很懊悔，很讨厌这样的自己，这种状态以前也有过，往往是因为自己压抑太久之后来到一个舒适环境之后就会出现的一个情况，我真的不喜欢这种感觉，他让我想到之前接触到的双相情感障碍，它的表现形式就是大起大落，最近我到没有感觉到压抑和抑郁，至少自己没有那种明显的感觉，只是平淡一点的生活感罢了，我有点怀疑是因为今天喝的咖啡，因为联想到它的提神作用，而我还是犯困，但脑子很兴奋，我很不爽，想发泄一下，这大概是我今天特别想跑步的原因之一吧，今天真的是社牛的一天，考完试的我还是那样的兴奋，路上遇到同事也兴奋的一批，结束后才发掘自己的失礼，中午讨论的时候也是一样的社牛，话贼多，但中午确实，有一点他说的没错，我不应该传播负能量，我总是在说自己不行，而他相信自己可以，这便是区别，我这一点确实做的不好，以前是为了藏拙，现在似乎一切都在往我心里想的在变坏，慢慢的变化，自己真的已经带入进去了，越来越差了，思维的能力吗？
在晚上洗澡的时候我愈发的意识到买东西看成分很重要了，这是我第一次自己主动大剂量消费，买了很多坑，一个是我买到了一个自己不喜欢的香皂，说是香皂，结果配料主要是棕榈油？？？我闻到的味道贼不好闻，我不了解这个东西，我感觉怪怪的，但现在回过味来，我应该去查阅一下跟这个有关的资料，不能是超越自己认知的东西就是坏的，哦，偏了，因为之前买一些饮料的时候会发现很多是用植脂末配合成的，就不是那些个东西，有些还是用黑凉粉为主要成分的龟苓膏，我看了龟苓膏应该不是这个才对，晚点应该继续查阅一下细节，这部分只是自己的认知，我也不知道对错，还是得做研究，有些东西只有自己经历了才能真正明白自己想要的是什么，到底自己想要的值不值。
晚上跑完步的我很渴，特想喝饮料，水，而且是冰的，这两天我的嘴唇一直都是干裂的，一直都是处于一个缺水的状态，但我保温杯地址又又又填错了，不懂自己到底搞什么，默认地址改过了应该，为啥还能发到学校去，真的是服了，已经是第二次了。
对了，今天下午的考试，考的很不理想，大部分的选择填空判断都是我所不知道的内容，大题几乎靠蒙，基本上能写出点东西，但也只是有点，不多，写出来的能得个一半的分我就很知足了，但一般不会，剩下的半部分才是重点，一题十分的话应该能得四分，大概四十得个15？管他嘞，又不补考，反正题目记下了，下次好好学吧，争取考好一点，拉高自己的平时成绩，现在真的不能摆烂了，说到这个才想到今天去食堂那边排队吃饭我又上头了，别人聊天我真的莫名兴奋讲了许多不该说的话，我不知道为什么，真的很傻，我好想骂自己，那边这么多人，要是有领导，直接拉低印象分，要死啊，控制不住自己真的很傻逼，我自己都看不下去，所以才感觉今天很不对劲，太兴奋了。
快30分了，那今天就这样吧，晚点看会视频，再记一下一些文化知识也好，晚安啦。
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