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第四十七章 课题分离

作者:平与安 下载:小妖变第二部TXT下载
    星期四,之本课上,方沐卉挑衅似的问了一个问题:“景以柔到底更喜欢云尚飞还是明墨白?”景以柔看着她那副假装无辜而又好奇的嘴脸,过去和她的种种恩恩怨怨袭上心头,正当怨恨一点点开始堆积时,景以柔突然想起昨晚才教给她的话,于是,她深吸了一口气,握住了拳头,告诉自己:“我选择掌控此时此刻的自己。”

    云尚飞却捅了捅她,问:“你说呀!到底是我,还是白白?”

    景以柔没搭理云尚飞,却问方沐卉:“那……你是更喜欢王子睿还是齐祥茹?”

    二年级的同学都知道,他们俩是出了名的不对付,并且还都很强势。

    王子睿转头盯住了方沐卉,齐祥茹虽然没有转头,却明显地竖起了耳朵,注意着方沐卉一举一动。

    明墨白偷偷朝景以柔俯身,低声说:“你这球踢得不错嘛!”

    景以柔看着方沐卉转移话题时惊慌的神色,心里暗喜,她着实没有想到自己还会有这么好的应变能力。

    右手边的云尚飞又捅了捅她的肋骨,问:“到底是谁?”

    景以柔生无可恋地转头问云尚飞:“你想听我讲讲我的父母吗?”

    云尚飞一脸惊恐地连忙摇头。

    景以柔很满意地倚着树干,抬头去看流云,心里有了一个新的问题:“为什么在地上看云,和在云中看云,那么不一样呢?”她决定把这个问题提出来,和同学们讨论一下。

    ……

    晚上,吃完晚饭,景以柔坐在窗台上,低头看着她心爱的花盆,花盆里的黄豆苗一个个从土里往外探胖乎乎的小脑袋,它们已经大部分变成了翠绿色,只有两棵还是黄色,长的最快的那一棵已经张开两片肥嫩的叶片像是伸着胳膊让人抱的娃娃,还有两个像是缩小版的螃蟹的大钳子,还有一棵黄豆苗就连泛黄的种衣还没有脱落,就忙着伸出嘴来吐个舌头扮鬼脸,每一棵都是那么招人喜欢,景以柔禁不住地伸出手指,轻轻地捅了捅其中一棵小小的叶片。

    师姐笑着问:“你喜欢它们吗?”

    景以柔如实回答说:“喜欢。”

    云尚飞在一旁了然于胸地说:“我们等着吧,师姐每次都‘抛玉引砖’,引出一堆大道理。”

    “是抛砖引玉!”明墨白敲着云尚飞的脑袋,提醒道。

    云尚飞表示自己是故意说错的,可是从他的表情上可以看出来完全不是那么回事。

    师姐笑了笑,问景以柔:“如果你是花盆里的一棵黄豆苗,我说我希望你能开出七彩花,你会怎么办?”

    景以柔沉默了,她是想回答“努力试一试的”,可是她明明知道黄豆苗根本就不可能开出七彩花的呀!

    师姐又问:“如果我说我希望这棵黄豆苗,开出红花呢?你会怎么办?”

    景以柔开始有些不知所措。

    云尚飞插嘴道:“是我,我就开红花,因为我最喜欢师姐了。”

    师姐瞪了他一眼,显然他的马屁没拍好。

    明墨白一反常态地表态说:“我想要它开白花。”

    云尚飞说:“那我就看见师姐开红花,看见白白开白花。”

    师姐说:“你还挺忙活。”

    景以柔终于说:“可是它只是一棵黄豆苗呀!它办不到呀!”

    师姐问:“如果它一定要满足别人愿望的话呢?”

    景以柔理智地说:“它满足不了的。”

    “它把自己揉碎捣烂了呢?能不能开出七彩花?”

    “不能呀!捣烂了还怎么开花?”景以柔可是在农村长大的,这点常识她还是懂的。

    “对了!”师姐朝景以柔竖起大拇指,“所以,它只是一棵黄豆苗,无法满足别人期待的黄豆苗,那你呢?以柔,即便把你揉碎捣烂了,你能满足所有人的期待吗?能让所有人都喜欢你吗?”

    景以柔拧着眉头,想起了早就不搭理自己的夏之洲,想起了她曾经百般讨好的蓝婷,摇了摇头。

    “所以,以后你要怎么做?”师姐问。

    景以柔盯着那盆黄豆苗,说:“开出自己的花,不管别人喜不喜欢。”

    “好了!”云尚飞抢在师姐做出反应之前,欣喜地拍了拍景以柔的肩膀,学着师姐的口气,赞赏地说,“以柔,从今天起,你可以做个合格的黄豆苗了!”

    师姐拍掉了云尚飞搁在景以柔肩膀上的手,说:“以柔,有句话你要记得,真正的自由,是哪怕被别人讨厌,也有勇气做自己。你做好了被别人讨厌的准备了吗?”

    景以柔从心底里不想被别人讨厌,谁会喜欢被别人讨厌呢?可是如果这是她必须做的话,她愿意试一试。

    师姐说:“好吧,我不卖关子了,现在我们来说一说增强自我的第三步,那就是课题分离。”

    “课题?”云尚飞搓了搓自己的耳朵,严重怀疑自己听错了,他问,“上课的意思?”

    师姐摇了摇头说:“课题是指要有研究、解决的问题。课题分离是阿德勒提出的解决人际关系的办法,是指分清别人的事和我的事,别人的情感和我的情感。”

    云尚飞听着慢慢地张大了嘴,最后还是摇了摇头。

    师姐瞅了瞅天花板,想了一下,说:“你们说,黄豆想要解决的问题是什么?”

    “黄豆没有脑子,怎么想?”云尚飞说完就抬起胳膊护住了自己的脑袋,他害怕挨师姐的揍。

    明墨白却一反常态很配合地说:“黄豆想要长大,想要开花结果。”

    “对,这就是黄豆的课题!”师姐感激地看了明墨白一眼,又问道,“那如果我非常希望黄豆开出向日葵那样的花,黄豆会怎么办?”

    “你们听听……”云尚飞护着脑袋,嘟囔着,“这都是人提出来的问题吗?黄豆会怎么办?它能怎么办?难道它还从花盆里跑出来和向日葵私奔吗?”

    景以柔推了云尚飞一把,认真地回答道:“它肯定做不到!”

    “很好!”师姐说,“这就是课题分离,把自己的事情和别人的事情分离,就像我希望黄豆开什么样子的花,那是我的事情,不是黄豆的事情。就像父母爱我们是父母的情感,我们爱父母却是我们的情感。我们要学会课题分离就是要建立明确的边界,把自己从别人的事情和情感里解脱出来,专心为自己的事情和自己的情感负责。”

    “这是不是有点太那个……”云尚飞终于放下了护住脑袋的胳膊,但还是挪了一下屁股,离师姐远了一点说,“自私了?只管自己,不管别人?”

    师姐摇了摇头,说:“不是不管,而是不强迫,你仍然可以关心别人,安慰别人,帮助别人,也可以提出建议,但是要始终记得一点,不要替别人做决定!也就是说别人可以接受也可以拒绝,可以改变也可以不改变,这样既可以让你的人际关系变得简单,也可以减少你的压力,更让靠近你的人没有压力。你们学会了吗?”师姐停顿了好一会儿,挨个扫视了一番大家的表情,最后,问景以柔,“以柔,别人骂你,是不是你的课题?”

    “不是!”景以柔干净利索地回答。

    “我为你的不迟疑点赞!”师姐说,“你要记住:别人骂的是他们心中的你,而他们心中的你和真实的你,根本就不是一回事,如果你因此自责或者愤怒,就等于认同了他们心中的那个应该被骂的你就是真实的你,这就是自寻烦恼。”

    师姐说完这些,又问:“尚飞,如果你因为别人的拒绝而生气,是不是你的课题?”

    云尚飞好一顿绕地重复了几遍这句话,然后说:“是?”

    “对!”师姐说,“别人拒绝你是别人的课题,可是你因为别人的拒绝而生气,那就是你需要研究和解决的课题了,因为没有人应该为你的情绪负责。”

    “所以,我应该不生气?”

    “是的!拒绝是每个人的权利,你要做的是尊重别人的权利,就像你希望别人能尊重你的选择一样。”

    师姐盯着明墨白的眼睛,问他:“墨白,父母抛弃你,是不是你的课题?”

    景以柔很不喜欢这个问题,她没想到师姐会选择这么残忍的方式来戳明墨白的伤口。

    明墨白原本放松的一张脸马上紧绷起来,可他还是缓缓地摇了摇头说:“不是。”

    “我很高兴你能分清这一点,也希望你能明白你的课题是你如何走出被抛弃的痛苦。”师姐又问景以柔,“以柔,你的课题是什么?”

    景以柔沉默了一会儿,说:“让自我变强大,控制读心术。”

    “墨白,你的课题是什么?”

    “做更好的自己。”明墨白说着,下意识地拖过来一旁大部头的书。

    “尚飞,你的课题是什么?”

    “好好学习,天天向上……吗?”云尚飞说着,又挪了一下屁股,“我的课……课题是……吃最豪横的饭,做最可爱的人。”

    “很好!”师姐说着,伸开手臂,一副大功告成的模样,说,“下次再遇到烦心事,记得问问自己,这是不是我的课题?或者,如果我是一颗黄豆,我会怎么做呢?”

    云尚飞也伸开手臂,喊道:“黄豆不用写作业吧?”

    师姐凑到云尚飞跟前,说:“黄豆吃土长大,你要是改成吃土,就不用写作业,你吃不?”

    云尚飞想了想问:“真的不用写作业吗?”

    师姐挑了挑眉毛,微微点一下头。

    云尚飞很精明地说:“那不行!我得先尝尝土好不好吃才行!哎呦,师姐,你又踹我!这可是你自己说的!”

    看着师姐的胳膊朝云尚飞伸了过来,景以柔赶紧避开了,免得被殃及。

    不一会儿,云尚飞捂着耳朵,求了饶,乖乖地翻出正心课作业本,气呼呼地嘟囔着:“我要问问姐夫,他耳朵结不结实!”

    师姐瞪了他一眼,他赶紧说:“我告诉他,如果耳朵不结实,现在可得需要好好练练!”

    明墨白却一直低着头,景以柔知道他根本就没有在看那本被翻开的书,因为他盯着中间那几行字已经好几分钟了,看着他这副模样,景以柔有些心疼他,她咬着铅笔头,叹了口气,心想:如果父母离开他,不是他的课题,那么她的爸爸妈妈不爱她,又怎么会是她的课题呢?她越想越觉得不公平,可是下一秒,她又问自己,就算是他的课题,他又能有什么办法来解决这个课题呢?就算爸爸妈妈不爱她是她的课题,她又要怎么解决这个课题呢?想了半天,最后的结论还是不得不承认那不是她的课题,因为她掌控不了别人的想法,她只能掌控此时此刻的自己,自己的情绪和想法。
本章结束
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小妖变第二部介绍:
经海山是妖精们的家园,绥理书院是培养守护使者的学校,景以柔是一个长着红色翅膀的小妖精,明墨白是一个被改造成妖精的卧底,云尚飞是一个调皮好逗的小吃货,他们有一个温暖帅气的上官泓师姐,还有一群奇形怪状的同学们,古怪非常的老师们,当然还有一个身份不明的大坏蛋。虽然听起来像是童话故事,可是相信我,它不是!