此时的程潇潇双目紧闭盘坐在地上，身上的肌肉时不时异常地跳动一下，虽然没有剧烈运动，但程潇潇已经汗如雨下。在看过零号的战斗方式之后，程潇潇总结了一下自己跟零号的差距，其中最主要的就是对自身的掌控上。
他自信自己的力量和速度是不下于零号的，但是如果真的跟零号开战的话，不用十秒钟自己就得趴下，原因就在于自己对自己身体的掌控能力太差了。
程潇潇现在做的，就是练习如何分别控制自己身上的每一块肌肉，昨天登山经过长歌的指导之后，他已经掌握了基本的运用技巧，差的就是熟练度，于是就有了今天的练习。
这种盘坐的方式看上去不怎么消耗体力，但实际上却是程潇潇必须时刻保持百分百的专注，在控制自己身上肌肉运动的时候也必须达到百分百的爆发出全部的力量，然后再瞬间放松，这对他的体力和精神都会产生极大的消耗。而且为了达到最佳的训练效果，程潇潇就连灵气都调动了起来，这也是他回来森林之中的原因，在外面消耗掉的灵气可没办法补充回来，也只有在这里才能肆无忌惮地使用灵气。
“小宿主，男人要持久一点哦！”长歌的声音时不时在他耳边响起。
虽然长歌做事大多数时候并不怎么靠谱，不过这次如果不是长歌时不时说出的一些骚话，程潇潇还不一定能坚持这么久。不过，即便如此，浑身湿透了的程潇潇也已经快要到极限了，灵气早已消耗一空，精神和体力也已经达到极限，如今全靠毅力坚持着。
“呼”“咚！”
程潇潇长呼一口气，整个人无力地摔倒在地上，全身上下的肌肉时不时不由自主地抽搐着，筋疲力尽的他此时就连动一下手指的力气都没有了，只能躺在地上大口大口地喘着粗气。
“这比去狩猎累多了啊！”程潇潇有气无力地说道。
“吼吼吼，小宿主呦，比起狩猎积累经验，这才是实打实地提升实力的哦。”
“是是是，不用你说我也能感觉到。”
虽然这种训练消耗极大，但是效果也十分明显，在程潇潇的头顶上方，一个看不见的气旋在程潇潇倒下之后迅速成型，大量的灵气迅速灌入他灵气枯竭的身体，身体上的疲惫随着灵气的灌入迅速缓解着，精神的恢复速度也比之前要快上不少。
如果是正常地恢复灵气，这个灵气气旋可不会这么容易成型，大量的灵气灌输有一个很大的好处就是能最大程度地提升身体素质，这种提升比正常的提升要大得多。
“不过，长歌，之前你怎么不跟我说还有这种训练方式啊，要早知道，谁还愿意每天跑去外面跟那些变异生物拼命啊。”程潇潇抱怨道。
“呦呦呦，亲爱的小宿主呦，不经历生死历练怎么可能成长呢，温室里的花朵可经不起风雨啊！”长歌才不会承认是因为他完全忘记了还有这种训练方式呢。
“小宿主，休息够了没？灵气已经恢复得差不多了吧。”
“啊好了！”程潇潇痛苦地挠了挠头，迅速爬了起来，这种训练方式效果可以说是立竿见影，不过也的确很磨炼人的意志，这已经是程潇潇今天第四次开始这种训练了。
程潇潇在院子里不停地练习，而在森林之中却在悄然地发生着一些变化。
幽冥消失的地方，原本掩饰地很好的地面已经变成了一个深不见底的深渊，其中还有大量的迷雾散发出来，将周围全部笼罩在迷雾之中，不过溢散出来的迷雾还很少，所以暂时只有小范围里有迷雾，而且还比较稀薄。
深渊底下，幽冥重伤的身躯还在地上躺着，在连续捕杀了好几个猎物之后，他发现自己的伤势远比自己想象的要重，如果只靠这些猎物的血肉完全不足以让自己的伤势恢复，而且附近灵气的浓度也太低，进一步减缓了自己恢复的速度。
“唉，想要迅速恢复，果然还是要冒一点现啊！”幽冥叹了一口气。
只见他手中的幽冥剑缓缓消融，大量的迷雾从幽冥剑上喷涌而出，不多时幽冥剑消融产生的迷雾就将整个深渊填满，然后不断往外涌出去，原本还很稀薄的迷雾转眼间浓郁到几乎伸手不见五指的地步，而依然躺在深渊之中的幽冥手中，幽冥剑已经完全消失，但是不断喷涌的迷雾却没有停止，深渊之中依然有大量的迷雾喷涌而出。
蜀山覆盖的范围很大，相比整个蜀山，幽冥所在的那个深渊就小得如同芝麻一般，但是从里面涌出来的迷雾正在以一种十分缓慢但是却很稳定的速度向外扩张着。
所有被迷雾笼罩的植物慢慢向着怪异而又阴森的方向变异着，所有触碰到迷雾的动物双眼瞬间就变得通红，然后变得更加具有攻击性，甚至开始无差别地袭击任何它们遇到的生物，就连一些原本相对温和的植物也参与到了猎食者的大军之中。被迷雾笼罩的森林慢慢表现出与其他地方截然不同的凶残，如果说其他地方十分彻底地贯彻着弱肉强食的自然生存法则，那这里则是毫无底线的杀戮法则。
迷雾之中的生物完全失去了理性，变成一群只懂得杀戮的动物，它们猎杀不再是为了生存，而是为了杀戮而杀戮。所有在迷雾中死去的生物，都会在尸体上慢慢凝聚成一道跟迷雾相近的灰黑色影子，这道影子会在成型之后迅速飞往幽冥所在的深渊之中，补充幽冥的消耗，恢复他的伤势。
幽冥这时一脸享受地躺在深渊的地上，不断有影子飞来融入他的身体，每融入一道影子，他身上的伤势就会缓和一分，他身上萎靡的气势也随着慢慢提升。
“呼!这种感觉真舒服啊，如果能将整个森林都变成我的幽冥猎场，应该就能恢复到巅峰时期吧。”幽冥自言自语道，“不对，雷帝那个家伙就在上面，他应该不会轻易放过我，所以还是算了，等伤势恢复了就去找那两个猎物吧，那个光头还有那个精神力很强的小子，嘿嘿嘿！！很快的了！！！”
本章结束