青年更要去运动，练就强魄体质。这并非是鼓出性的口号，那是应该成为我们的实践。而有人对运动的认识却是与众不同的，他们自认为那运动是占用时间，还不如与朋友去打牌，或者麻将都行。现在麻将在青年群中变得越发受欢迎，不会打的，居然成为“落伍”。好在这样的意识还没有成大片，便不会多受社会对青年行为培养者们的关注。
若是将那空闲出来的时间花费在娱乐化当中，却没有让身心得到受益，那么便是最为可悲的。与其是“黑白颠倒”地在麻将桌前“拼搏”。倒不如对自己的人生有所规划，去锻炼意志，培养品行。在任何合法的行业当中继续发光发热，虽是微弱，却是珍贵的。
运动跟健康是密不可分的，在一定程度上讲。运动会让人的身心与思维得到提升，能够提升人的专注力。培养人的优秀素养，而非是虚度光阴，碌碌无为。
而青年释放梦想的力量的持久性是靠着其强魄的体格、不懈的毅力。“生命在于运动！”不仅仅是一句挂于枯燥的横墙上，而更应该成为青年践行的标言。对于感化性的事物，人的接受能力与标准不一，只有发自主观性的发展才是最为深刻与领会的。
“身体是革命的本钱”当下我们青年没有多少可以拿来拼搏的资本，但顽强的毅力，不懈的践行，无不是青年的平行。运动给予青年的馈赠，受益匪浅。锻炼了意志，增强人的专注力。不应该将运动看为某种与青年不沾边的东西，还称其“不务正业”的标配，喜欢以标签化定义事物，那么将必然会被事物所标格。
运动形式多样，就如做家务也是一种间接的运动。兴趣的重要性毋庸置疑，但兴趣是动态化的，可以后天性去培养的。“兴趣是最好的老师”培养成的兴趣也是我们不断去锻炼意志，练就强魄体质，提升气魄的不可或缺的因素。
青年是有意识的，能够去认识自己。在社会当中发挥出本自的作用。勇负担当，实干进取。将谈辞说得滔滔不绝、天花乱坠，谁都是堪称绝活的。但实践者的存在是难能可贵的，决然选择知行合一者，便才是最为沉思与能力超群者。
漂亮的话语，我们都或多或少会几句，而实干者却是稀少的，甚至是“凤毛麟角”的存在。“少说漂亮话，多做平凡事”应该成为我们的修养，去实际见知晓，在实践里长才能。
运动与青年，其关系是息息相关的。我们在青年的成长道路上，要培养其胆魄，提升意志。在未来里，去绽放，释放光辉。品格的光辉，品格的魅力。青年要想锻炼意志，在于运动；青年要想增强体质，在于运动；青年要想提高专注，在于运动。
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