回顾这一路的坚持，想想很值得也很喜悦，多少也是感谢自己的坚持。
每天有做不完的事情，感慨如果有孩子了就更腾不出时间了。
白天工作学习，晚上坚持锻炼。
周末去做背的时候，师傅说我的背是有些问题的。我多少是知道的，我怕冷，一到冬天背就会涨起来痛，很难受。
做背也像歇斯底里地改变你的背部环境，以外活内，让血液动起来。
我和晓结伴去的。她真的是一位完全没有忧虑，活得快乐的人。
从她身上，我知道了：不是人活得完美就快乐，而是你内心发出来的快乐，开朗也好，自信也好，有幸福感也好，都是你快乐的源泉。
所有你觉得是正确的事情，不要怀疑，坚持下去，你会收获看得见的改变。
我想有拿的出的成绩，去见证自己的坚持不懈。
体质在好起来，人也有点瘦了。我观察到，每个体型保持苗条的人，都是自己有自律的信念。管住嘴，迈开腿。
脑海里问：“体质完全好了，我就能做成很多事吗？”
这也是我接下去要思考的事。
本章结束
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作者：叶虹2019所写的《千年等待的绚烂》为转载作品，千年等待的绚烂全部版权为原作者所有
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千年等待的绚烂介绍：
代代相传,生生不息的师承授业,中华五千年文化的累累硕果,江山代有才人出,各领风骚数百年。