打发走了宁荣荣，棠栗开始做计划。
做好了计划，时间也来到了下午，棠栗收拾好东西出了门，来到操场上的时候，众人已经站好，整装待发。
对此，棠栗表示很满意，一支出色的队伍，纪律相当的重要。
“你们今天下午的训练共有三项，前两项是你们共同完成的，最后一项，是我为你们专门定制的训练计划，今天下午，你们将会感受到什么叫做身体被掏空。”棠栗笑眯眯的说着，指了指放在一边的两根圆木。
“你们四个人一组，每组扛一根圆木进行障碍跑与体能训练，下限十五圈，没有上限，要求是，必须调动你们全身的魂力，并且中途不允许中断魂力输出，任何一个人都不可以出现中断，你们有什么问题吗？”
棠栗的视线扫过众人，见众人都没有任何疑问之后，开始分组。
马红俊，奥斯卡、宁荣荣、古月娜一组。
戴沐白、朱竹清、九爻、唐三一组。
两组人各自扛起一根圆木，放在肩膀上颠了颠，发现居然没有半点重量。
众人放下圆木，马红俊没忍住开口，小声的问奥斯卡：“唉，兄弟，这玩意儿有什么机关没有？不能就这么轻松吧？”
戴沐白也凑过来：“是啊，这木头也太轻了，我感觉我一个人都能背着它跑十五趟来回，那还用得着魂力啊。”
奥斯卡摇了摇头：“这玩意儿我也是第一次见，不过你说的对，我想它肯定不会一般，栗子姐不是说，要求我们输入魂力吗？要不试试？”
马红俊一听，挑了挑眉，就抱起圆木就开始注入魂力，只听砰的一声，圆木缓缓从胖子手中滑落到地面，砸出了一个小坑，在看马红俊的圆脸，涨得通红。
“我去！”胖子一张脸瞬间涨得通红，费劲的托着那根圆木的一头。
和他同一组的奥斯卡见状，也不由得有些吃惊，伸手试图和马红俊一起搬起圆木。
却发现木头居然纹丝不动！
棠栗这时候笑盈盈的开口：“这木头啊，可是我寻了好久才找来的呢，平时呢，轻飘飘的，一个三岁小童都能提溜起来，但是只要注入魂力，就会瞬间变得重若千斤，魂力注入越多，重量也就越大。
而且，这木头还能主动吸收周围出现的魂力，用于增加自身的重量。”
说着，棠栗的视线扫过众人，脸上的笑意收敛：“我也不要求你们必须输入全部魂力，毕竟你们才刚开始练习，只要你们在保证魂力不中断的前提下，跑完十五圈，就算通关，但是如果有作弊偷懒，收敛魂力不释放的，那么就自己一个人拖着这根木头，跑十圈！
魂力，我来提供。”
众人听罢，皆是一惊，棠栗的魂力何等深厚，他们多少还是有些猜测的，由她来提供魂力……
嗯，开席几个菜？
众人虽然哀叹，但还是抬起了圆木，注入魂力，感受到肩上的圆木一瞬间传来的重量，都不由得弯了腰，咬紧了牙关，艰难的迈出了第一步。
好在，众人也都是魂师，身体素质还算可以，很快也就适应了重量，跑起来也顺畅了许多，配合也默契了很多。
扛圆木一百米快跑，过泥潭，过独木桥，原地深蹲二十，仰卧起坐三十，上斜坡，下斜坡，过梅花桩，抵达终点俯卧撑十五个一圈结束。
棠栗就静静的抱着胳膊站在一旁，看着他们一脸嫌弃的淌过泥潭，摇摇晃晃，走过独木桥，踉踉跄跄的做完深蹲，面容扭曲的做完仰卧起坐，吵吵嚷嚷的上了斜坡，骂骂咧咧的下了斜坡，而后有东倒西歪的过来梅花桩，最后咬牙切齿的完成了俯卧撑。
一百米快跑，对他们而言不值一提，蹚泥潭对于这些天之骄子们那就是一件难以接受的事情，但是不接受也不行啊，他们必须接受，因为他们打不过棠栗。
深蹲和仰卧起坐不难，难的是他们要扛着圆木去做，动作不一致，不统一，就会出现混乱。
上斜坡，圆木就会不由自主的向下滑，走在最下面的那个人，负担就会重，下斜坡时，最后面的人，速度会自然而然的加快，拉扯间矛盾就发生了。
过梅花桩，讲究平衡力，尤其是还带着圆木，一个人站不稳，全队都要遭殃，好在他们的平衡都还可以。
俯卧撑，圆木落在他们的腰上，巨大的重量，压的他们几乎起不来，但是不行，为了胜利，必须坚持！
于是，三圈下来，不管是奥斯卡还是古月娜，这两个最强的小家伙们，都累的气喘吁吁了。
五圈之后，马红俊开始大口的喘息，脚步开始变得沉重，但是没有停下。
七圈之后，他们的失误变少了，配合默契了。
十圈之后，众人基本都快要走不动了，都是靠挪的。
十二圈之后，众人的步伐蹒跚，眼看着是走不动了，体内的魂力也已经消耗殆尽。
第十三圈，众人的步伐凌乱，在独木桥和梅花桩上，几次都险些掉下去。
第十四圈，在下坡的时候，腿软了一下，两个队伍先后咕噜噜的滚了下去。
最后一圈，他们没有在选择竖列成队，而是横列成排，彼此搀扶着，扛着圆木，跌跌撞撞的朝着终点进发。
在完成了最后一个俯卧撑之后，众人在也坚持不住，昏倒在地上，失去了意识。
小舞快步跑到九爻身边，剥开九爻被汗沾湿，贴在脸颊上的幽蓝色长发，看着九爻那张原本俊美可爱的小脸儿，此刻满脸涨红，满是汗液。
小舞撇了撇嘴，看向棠栗说道：“栗子，你这样会不会太快了一些？”
棠栗笑了笑，周身光芒一闪而过，黑香菱施施然飘到小舞面前道：“栗子可是从一开始，就开着第一魂技，随时监测这他们的情况，他们现在只是脱力昏迷了而已，不用担心。”
棠栗拍了拍小舞的脑袋：“放心吧，我有分寸的，这些对于寻常人而言，或许有些艰难和激进，但是他们可没有一个是普通人，他们需要这样的训练来激发他们的天赋。”
说完，取出了一瓶药水，递给小舞：“找人帮他们泡药浴，记得留下字条，提醒他们醒了就开始修炼。”
小舞结果药瓶，点了点头，虽然有些心疼九爻，但是栗子说的对，这样家伙们，可不是普通人，寻常的训练对他们来讲，太过普通了，起不到太大的作用，也只是浪费他们的天赋罢了。
栗子说的，绝对没错的！
本章结束