三人换好服装，由陈秋丽找了一个散打教练给两人上课，陈秋丽则陪着张丽云到处转悠。
教练给两人讲解了半个多小时，又对基本动作进行操练，就让两人上小擂台对打练习。给两人穿戴上护具，又简单地讲解了规则，两人的第一次比试就开始了。
陈秋丽一看他们上了擂台，马上拉着张丽云跑过来观战。
两人刚开始，还比较谦让，都是一些试探性的动作，直到张大同脑袋被打了一拳，火气就上来了，一顿猛如虎的操作，把宋海洋修理的不行。
教练在一旁看得直摇头，这哪里是散打，分明是王八拳斗殴，步伐、躲闪、出拳全没有章法。于是叫停后，教练对着两人一顿比划，再让两人比试。
如此往返四、五次后，两人的动作才有了一丝感觉。不过，他们目前没有什么功力，只是凭借着自身的素质在比拼，高出半头的张大同始终占据着上风。
陈秋丽在旁边则乱起哄，不是让这个出拳，就是叫那个踢脚，忙得不亦乐乎。只有张丽云紧盯着宋海洋，唯恐其受伤，每一次的挨揍或者倒地，心里就紧张的不行。
这时候，一个身材高大的小伙子把教练拉开，对着张大同说：“你这样练，是不行的。要想练好本领，要和高手过招。你敢不敢和我打一场。不用怕，我不会打伤你的。”
“陈冬红，你跑过来干什么？这里不需要你。”
原来，来人是陈秋丽的哥哥，陈冬红。也是昨天一只手把张大同几乎推倒的人。
看着陈冬红戏谑的眼神，张大同自知不敌，但是感觉不能退缩：“好，我和你打一场。”
“大头，你个傻瓜，等你练好了再跟他打。现在，你只会挨揍，让他打得高兴。”陈秋丽一语说中陈冬红的心思。
“丽丽，你怎么这么维护他？这是你男朋友吗？”
“你瞎说什么呀？这是我的普通朋友，你这样子，就喜欢欺负别人。”
“丽丽，没有关系，我这是向陈大哥学习一下。有这样的机会，我求都来不及。”
听着张大同漂亮的回复，陈冬红放下挑逗的神情，恢复平和的姿态：“好！冲着你这句话，我不会把你怎么样？我们就打一回合，三分钟。小杜，你做裁判并计时。”
刚才的教练小杜只得照做，不过还是小声嘀咕两声：“你这样子，还需要裁判？直接干趴了，得了。还用得着我来计时？”
“说什么呢？是不是皮痒了，还不赶快。”
见状，宋海洋连忙下台，来到张丽云身边。女生把他上下打量了一番，发现除了脸上有点红，没什么大碍，就放下心来。
随着裁判员的哨子响起，实力悬殊的两人开始了比试。陈冬红除了手上戴着拳套，脸上、身上并没有护具，说明他极度自信。
事实也是如此。开始的时候，陈冬红频频用空灵拳打击张大同，一阵呯呯砰砰的响声之后，发现张大同并没什么事情，宋海洋和张丽云才放下心来。
“当敌人比你强的时候，要双手抱住脑袋，左右躲闪。”陈冬红不像是在比试，而是在训练。
看到张大同尝试按照要求做起动作，陈冬红又是上去几脚，踢得张大同踉踉跄跄。
“当敌人用力踢你的时候，抵挡不住，要快速后撤，或者直接在地上打滚就好了，这样可以避开重击，还可以减轻受力，一定不要硬抗。”
三分钟的时间，对于场下的人是一会儿的工夫。而对于张大同来说，则是极其漫长的过程，这一顿操作下来，他是在台上被揍了上百下，在地上翻滚了20多次。要不是有护具，且对方并未下重手，否则这趟下来，肯定会被揍的成胖猪。当卸下护具后，对着镜子发现面容只是略有些微肿，张大同这才放下心来。
“谢谢陈大哥的教导。”张大同还是诚恳地道谢，他知道这种高级教练陪练的价码可不低。
“孺子可教！”陈冬红满意地扬长而去，留下陈秋丽一脸的愤懑不平。
他知道妹妹的脾气，昨天由于担心，把她狠狠地骂了一顿，自己事后也比较后悔。可要是开口向妹妹道歉，他可是金口难开。刚才接到有人通风报信，说妹妹带了两个小伙子前来拳馆报名学习散打，立马开车赶了过来。
一来他也想缓和一下兄妹之间的紧张关系；另一方面也想来看看妹妹结交的朋友怎么样？刚才一番调教后，发现张大同还比较上道，虽然武力值一般，但是谦逊有礼，比起他们这些大老粗，要文雅得多，应该是一个不错的妹夫人选。
他和师父说了会儿话，拜托多照顾妹妹的两位朋友，接着就又开着车离去。
随后，张大同等三人都换回了便装，和冯国璋打了声招呼，带着张丽云，也准备出门离开。
想来想去，四人还是来到之前的茶餐厅吃午饭，这已经是宋海洋第四次来到这里。这里都快变成他门的御用餐馆了。
“陈秋丽，我怎么听着你哥哥和朋友们都叫你‘丽丽’，而丽云她们怎么叫你的全名呢？”
“我们护士之间都是直呼全名，这是护士长的规定，主要是因为医院总有一些心术不正的人，喊全名不容易引起误会。平时不在医院，你们都可以叫我‘丽丽’。”
“哦！明白了。那我也叫你‘丽丽’吧。”话音刚落，身上就感到一阵刺痛，原来是张丽云正在掐着自己的腰间肉。这护士整人，还真有一手的。他这才恍然大悟，原来这‘丽丽’和‘丽云’只相差一个字。
“大头，今天你的收获不错嘛。有了高手教导，进步神速，下次要不，叫来刘峰给你做陪练。”
宋海洋被张大同压着打了几拳，觉得应该让好哥们也来享受一下。
“好哇！下次刘峰来的时候，叫上我给你们登记。”
“我看你这是想着提成吧。”宋海洋一语中的。
“怎么着。不行呀？要不是我，你们连这个地方都找不到。告诉你，我师父的弟子可是遍布政府、工、商各行各业，以后找人帮忙，可是方便得很。”
“那你师父是什么来头？”
“我师父原来是家传功夫，后来进入公安系统任职高级武术教官，10年前离职出来，成立了这家武馆。我和我哥哥是第一批学员，所以，你们得叫我大师姐。”陈秋丽洋洋得意。
“不用吧，我们就是个练习生，还没有正式拜师呢。”张大同懂得一点门道。
“那你们也得尊敬我，怎么说我也是个高级教练兼市场部经理。”陈秋丽自鸣得意。
宋海洋已经不耻这奸商的行径。
“那你以前白天都到这里上班吗？”张丽云若有所思，问道。
“哪里，不是跟你说了吗？主要是家里小，晚上不方便，所以上夜班。白天主要还是回家补觉，周末才来这里帮忙。平时，这里也没有什么人。”
“既然你是大师姐，要不你平时也教教我们一些功夫，就不用收钱了。”宋海洋和陈秋丽套着近乎，同时向张大同眨眨眼。
“是呀，我们平时可以向你学习吗？我可以多多请你吃饭。”张大同也附和上来，他知道要想学真功夫，不走点门路关系，别人也不会随便教你。
“好吧，看到你们这么有诚意，就勉为其难地教教你们。送餐的来了，我们开吃吧！”陈秋丽一想到有了免费饭票，而且还是一个不错的壮小伙，不觉心花怒放。
本章结束