出院后的第一件事情就是——改变形象
赶紧把这男不男女不女的发型剃掉，剪成碎碎的毛寸。清爽而又阳光。因为打架，三井的下颚缝针，留下了一道伤疤，不过也未影响到哥的形象。看着镜中改变形象后的自己，“呦西！”三井满意的点点头
活动手脚，弯腰屈膝弹腿跳跃，检测一下这个身体的条件。182公分的身高，75公斤的体重，因为高一队内训练赛造成膝盖受伤，久不锻炼，身上的赘肉偏多。看来得抓紧时间恢复，虽然身体条件一般，但是三井射手的天分丝毫未减，几乎无投篮死角，三分球的命中率也能达到近七成。这也是在原著中三井在荒废两年后，仍能在篮球场上立足的本钱。
原著中三井因为堕落，错过了2年的大好光阴。体能和爆发力大大退化。沦为一名定点射手，不只一次悔恨自己，拿着过去的MVP招牌麻痹自己。重生的三井和体内李泽龙的灵魂都绝不允许历史重演。必须勤加练习。恢复自己的实力。目前离县大赛还有2个月时间（县大赛在五月下旬进行）。三井需要练习1个月时间再回到篮球队，免得状态未恢复被那只骄傲的大猩猩奚落。剩下的时间带领篮球队成员提升能力
为此，三井定了一套训练方案：上学时每天早上6点起床，先进行2000米耐力跑，然后就是吃早餐，下午放学后，晚上再进行1000米跑，休息半小时后进行中投300次，远投150次的训练
假日：进行3公里耐力跑，上午，下午和晚上各进行中投三百次，远投一百五十次的训练
每天力量练习也不可少，并练习戴手套运球。三井的家庭属于富豪，之前的三井就让父亲在后院安了一个篮球架。
于此同时，三井让德男练习防守，毕竟现在的湘北，阵容着实薄弱，能多一份即战力就多一份帮助。德男的身高和体重对于湘北的内线也是一大补充，至少比角田强。在国中时期，德男就是一名防守型大前锋，防守经验还是有的，最近一段时间，天天在家盯着nba的过人集锦，学了几招，正好拿他来试验成效。德男虽然疑惑，但是并没有拒绝，连原因都没有问。不愧是三井的好朋友。
在接下来的1个月时间里，三井每天都重复着同样的事情：耐力训练，投篮训练，过人训练。而通过和德男的对抗，三井也感到自己的对抗能力也得到了很大的进步。说实话，这些训练很枯燥，很乏味，但是效果很明显。1个月后，三井发觉身体明显比以前结实多了，而三分球的绝技在他的锻炼下得到了进一步的巩固，圈顶、底角、边线的命中率都能达到60%左右，而且这还是在德男的防守下，不愧是一个天生的射手。当然，三井也时常指点的德男做进攻练习，练习低位单打，同时这也是练习自己的防守技巧
一个月的时间很快过去，是到回归篮球部的时候了
今天在家练习结束“德男，其他队友怎么样了（在回归篮球部之前，三井曾让德男询问之前的队友，是否打算回归篮球部），他们还能回到篮球队么”
“很遗憾，三井，他们都已经放弃了篮球”德男耸耸肩
这也是在意料之中的事情，看来今年湘北冲进全国大赛的希望并不大，毕竟阵容还是太薄弱了，而且县内老牌强队海南，翔阳，武里、津久武，箕轮的实力很强，陵南招入了仙道，实力大增。看来得招揽国中生来充实实力，称霸全国，就在明年！
“德男，是咱们回归篮球队的时候了！县大赛的第一轮失败，三年级的退队，赤木你撑的很辛苦吧，现在我三井寿回来，我们来一起称霸全国”
“还有我”德男也坚定的说
第二天下午放学，到了篮球部更衣室，三井推开门走了进去，发现一个柜子上仍写着他的名字。柜子表面干干净净，看样子经常有人打扫。三井不禁感到鼻子一酸。赤木、木暮，不管三井如何改变，他们始终相信三井总有一天会回来的。三井换好了衣服，走到了篮球馆大门，听着球馆里的篮球声音，深呼一口气，拉开了大门。
“请问，你两是。。。？”一个漂亮的女生听到门开的声音，回过头发现是两个陌生人走了进来，疑惑的问。她就是篮球部经理井上彩子。
“你是。。。。三井？！还有德男（德男：什么叫还有），你两回来了？！”一个戴着眼镜看起来有些文弱不适合打篮球的男生认出了进来的二人，激动的跑过来。
“木暮，我伤愈归来了，还记得当初我入部的话么”三井回答着木暮，同时看了一下球馆，只有6个人
“太好了，太好了！”木暮高兴的语无伦次了。
“三井，德男？你们怎么来了？”赤木看到将近一年没出现在球馆的三井和德男，也是一愣，问出个非常笨的问题。
“拜托，大猩猩，我是篮球队的人，来篮球馆是天经地义的啊，一年没见，你还是老样子么！”对于赤木，三井还是尊重的，在历史中不管球队如何积弱，他始终没有放弃，一直在提高自己。不过敬重归敬重，还是忍不住说出了“大猩猩”三个字。毕竟三井才是赤木真正意义上的“命名之父”
“什么老样子？我现在可是湘北的队长！还有，你说谁是大猩猩”赤木一脸不爽的表情
“切，那是因为我不在，不然哪里会轮得到你啊！”
“你说什么？臭小子，够胆就再说一次！别忘了，你可是输给我了”赤木一脸不屑
“哼，不就是盖了我两次么，再说因为受伤比赛终止，我们的对决还没结束！让你一只手，你还是打不过我”
“哼，我可是苦练了一年，你一年没打球，可别再受伤”赤木回应
“你这只大猩猩，我要让你看看天才与凡人的区别”三井不客气的回应
“懒得跟你拌嘴，大家暂停训练，让我们欢迎三井寿和崛田德男的归来，他两是跟我同一届的队员，三井曾是国中的MVP球员，因为在练习时受了重伤，暂时告别了篮球队”嘴上虽然不饶人。但对于三井和崛田的归来，赤木还是很高兴。没忘了履行队长的责任。
“他就是国中MVP三井寿”显然一年级的球员听说过三井的名字。议论纷纷，想不到哥虽然离开江湖一年，但是江湖依旧流传哥的传说。三井小小的得意了一下
“你就是上届国中MVP三井寿？消失了一年还以为不打球了呢，原来你在湘北啊。不知道你现在实力如何，我想跟你比一场”一个个子不高，留着菠菜头，耳朵上打着耳钉的男生站出来，向三井提出挑战。三井看了一眼对方，认出他是宫城
“来就来，我还怕你不成。”MVP的称号只是唬人的，还要用实力说话
“赤木，这。。。”木暮看着赤木。
“木暮，让他两比吧，我也想看看三井现在是什么水平”赤木轻声回复木暮。
本章结束