一、剧情梗概：
1、修炼与成长：
扩展阳脉：极伤之法，必须配合“食补”，幸而身体有恢复力，否则阳脉已毁。
扩展手臂阴脉：阴爆丹（攻击性阴元，先轻厚重）、孕阴丹（恢复性丹药，即是食补）
扩展阴田：月华酒、晒月亮
分离阳料：飘云小试前进展缓慢，飘云小试后飞速提升，每天三到五枚，阴阳会武后进一步提升，每天六到八枚。
飘云小试：被迫上场，招式稀烂，只能采用两败俱伤的打法，凭借脖子阳元逆袭。
阴阳会武：被迫上场，第一回合完败；第二回合偷鸡；第三回合先使用脖子阳元击退月英岚，后故意放弃。
2、冰寒症与纯阳丹：
每隔几个月，凌乐葵体内会爆发一次冰寒，发作之时浑身冷如冰窟，持续一个时辰，而间隔在逐渐缩短。
只有纯阳丹可压制冰寒，为换得丹药，纪来丰答应与月梦寒合作，为姹月筛选阳元材料。
青庐小试后，纪来丰右臂阳脉大成，帅选阳料本领大幅提升，姹月正式开始炼制纯阳丹。
此后不久，在女孩一次冰寒发作后，纪来丰成功发现病因，是隐藏在残疾腿中的大块阴元团，并开始以自身丹田与纯阳丹进行化解。
阴阳会武之后，操控阳元本领进一步提升，化解速度加快，但由于血脉等原因，每日化解的总量不变。
3、阴阳往事：
正和盟成立时，阴阳宗正处鼎盛时期，阴阳兼通，天下第一。
后因不明缘由的背叛，女子分裂而出，姹月一脉成立。
双方老死不相往来，随着时间，阴脉、阳脉彼此牵扯，影响修炼的进展，两派实力逐渐削弱。
四五十年前，姹月再次分裂，四长老携部分弟子离开门派。
三十多年前，芮凝风叛出门派，理由是寻找不靠阴阳宗而达到阴阳双全的方法。
之后，阴阳宗、姹月结盟，互相炼制需要的丹药，暂时稳住不利局面。
但因丹药中存在的问题，彼此难以信任，关系越发岌岌可危。
十多年前，四长老一脉加入阴阳宗，破坏了两派的平衡，使优势倒向了阴阳宗。
当前，阴阳宗在阳明煦领导下，正试图完成合并大计。姹月教中分成两派，月梦坛反对，月忆坛有接受之意。
二、金手指：
1、本挂：
泄灵台处，双拳威力超出修为。
灵府之中，双手、双脚同时吸收灵力，不太受分神影响，修炼速度基本达至正常。
2、次挂：阳元天赋，来自菜谱与晒太阳。
吸收力：阳田能主动吸收周边的阳元，
感应力：感应并控制细小的阳粒碎末。
恢复力：飘云小试使出纯阳拳，右臂阳脉拓展十倍，厚薄不一，部分透明，当天恢复七八成，后续继续缓慢恢复。
3、临挂一：位于脖子处，以血液触发，双修阳元，是否高阶暂时不确定，可为纪来丰所用。
第一卷的劫采、本卷山道遇险、飘云逆袭、拓展左臂阳脉、阴阳会武击败月英岚等皆有出现。
4、隐挂：能分辨出致命纯阳丹，非阴阳一脉。
三、人物
李婉容：青庐医师弟子，两次救治并照顾纪来丰
凌怀阑的岳父：山道偷袭，试图杀掉外孙女，被凌怀阑看破并严厉警告。
穆见安：二长老萧元辰的弟子，凌乐竹的“青梅竹马”，在山道救下凌乐葵、纪来丰。
水行舟：正和盟巡安堂中人，纪飞云的好友，前来观战儿子的飘云小试。出于善意，迫使纪来丰上场比试。
吴争：凌乐竹门下弟子，性格腼腆，害怕战斗，后帮忙纪来丰拓展左臂阳脉。
吴暇：吴争的妹妹，沉稳霸气，实力强劲，背着一把刀鞘，拥有神秘的本领。
汪光耀：汪兴运之子，霸道狠辣，视凌乐竹为竞争对手。
水月：游龙岛大长老的玄孙女，凌乐竹的好朋友，明媚大方，开朗活泼。
水星：水月的弟弟，天赋惊人。
火胜：火麟门顶尖游海，对凌乐竹有爱慕之意。
月问柳、月古韵、岳清音：姹月三位德高望重的长老，年纪皆是不小。
月忆香：与月梦寒同辈，月忆坛的坛主，偏向阴阳宗。
阳明煦：阴阳宗现任门主，沉稳干练，心有大志。
月英岚：原姹月四长老门下，后携弟子加入阴阳宗，并成为阳明煦的伴侣。
阳永年、阳安顺、阳龙成：阴阳宗三位长老。
叶问萍：月英岚的弟子，双修后，已达到阴阳兼通。
杨万里：阴阳宗顶尖游海，长相俊美。
四、特定名词：
内吸之力：丹田的重要特性，提升修为即是建立内吸力的过程，耗费之后，可帮忙迅速恢复灵气。
极伤之法：以极度疲惫、受伤等等，迫使阴阳元加快流出，恢复身体。
泄灵台：具备对灵气的吸力，可供修士拓展灵脉。
鸡鸣钟：古代的闹钟，长时间不准。
阴爆丹：蕴含攻击性的阴气。
孕阴丹：能恢复破损阴脉、阴田外壳的丹药。
铁木：介于木头与铁器之间的材料，青庐飘云弟子切磋时用的兵器。
龙吟刀：纪飞云的上品兵器，由正和盟打造。
阴阳化生炉：具备对阴阳元的吸力，用于阴阳会武两派弟子比拼修为。
灵府：由上品灵石、阻灵法阵、引灵器具组成，内含浓郁灵气，修炼之用。
本章结束