还欠起点端榜一大佬楚悠然和QQ阅读这边盟主曦秞一共三章加更没还，每次下班回家想码字加更，但只要一坐下来，腰椎盘就很痛。
以前当读者的时候，很不理解这些作者为什么动不动这里痛那里痛，认为他们是找借口请假偷懒。
直到现在轮到自己成为作者，才知道，每天长时间写小说对身体伤害有多大。
我已经坚持一个星期天天跑步锻炼，做体操锻炼了，其他地方颈椎病好了很多，但是腰椎骨还是那样，就是屁股上面腰下面那一块。
只是汇报一下，不是作者大叔故意不多更，而是身体实在是不给力。
好了，就说这么多了。
再怎么样，我不会断更的，每天四千字保底肯定会更新的。开书以来四个月了，还没断过更，没请过假，我觉得懒惰有了一次，就会有无数次，所以不能坏了这个好习惯。
祝大家身体健康吧。
本章结束
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全职高手：一剑风雷变介绍：
又叫《全职高手：一人之下！》：女主唐柔，叶修苏沐橙CP生猴子。
叶修：我有一个朋友，他和你一样，也是一个天才。
黄少天：你们吃八爪鱼长大的吗？一个个都是触手怪！
魏琛：我一直以为老叶心最脏，今天才发现，叶修还是太纯洁了。
韩文清：世邀赛我就不去了，你代我狠狠地揍他丫的。
唐柔：让我打赢你，我就答应你。
段煜：不好意思，钢铁直男本钢！
群号：566321224
PS：本书有大纲，百来万字左右会开始世邀赛，写完五届世邀赛开启全息荣耀（游戏仓），退役在家抱娃的主角，叶修，黄少天，喻文州等人会再入荣耀！届时主角会重玩剑客！以剑封神！一声剑来，一剑风雷变，两剑开天门！