陈家村位于本源大陆的东临方向的青龙山脚下，也叫青龙镇，青龙山直插云霄，不知高度，连绵不绝，高低起伏。
远看如同一条巨龙在那盘旋沉睡，蜿蜒起伏，翼翼如生，因此才有青龙山之名，俗称十万大山。
据说在远古洪荒时期有四大圣兽，高居金字塔之巅，它们分别是青龙、白虎、玄武、朱雀，青龙乃为四大圣兽之首。
青龙显化真身之时，天变异象，风云变幻，雷鸣闪电，呼风换雨，吞云吐雾，高达万丈，见首不见尾，人间才有神龙见首不见尾之说。
青龙山上巨木成荫，妖兽成群，到处都能听到狼嚎鬼哭，时有妖兽出来伤人，每年都很多人死于妖兽腹中。
所以位于青龙山脚的陈家村民风悍勇，个个虎背熊腰，身强体壮，力大无穷，炼就一身高深武艺，是上山打猎的行家好手，能飞檐走壁，臂撕猛虎，脚踩猛兽，箭不虚发。
这里人是不信神来不拜仙，只信奉自己的守护神兽“神龙”，整个青龙山脚下的人都自称是龙的传人，具有真龙的血脉，所以能在妖兽盘踞的青龙山下相安无事。
早晨，陈家村里的练武场上聚集有一百多个年轻的陈家子弟在苦炼武功，在青龙山没有一手拿手好武，在妖兽横行的青龙镇上将寸步难行，且随时有可能丢掉xìng命，这是一个靠武力生存的地方，谁的拳头大谁就有真理。
陈家村在这扎根有数千年历史了，一直发展到现在是陈家第一百五十八代弟子，陈家村练武场的弟子修为各不相同，所修的武道也不同，刀法、剑法、拳法、掌法、枪法……
整个练武场上热闹无比，剑气如虹，气势逼人，拳动如山，相撞如鼓，各种响声远远传出，声势颇大。
在武场的角落也有一些弟子在静静的盘膝而坐，双目微闭，徐徐吐纳，气息悠长，达到了常人所不能想象的境界。
此时，广场的练武高台之上，正站着一个身着青袍的中年人，体格魁梧，肌肉高高隆起，周身布满密密麻麻的青筋，犹如蛟龙般狰狞恐怖，挺立如松，气势逼人，他是陈家的总教练，陈霸先。
一身金刚伏魔功练到第十重天的大圆满之境，号称是无双城最强的人形凶器，刀枪不入，水火不侵，后天之境无敌般的存在，威名赫赫，远近闻名，平常很少见到他的身影，只有偶尔出来为陈家的年轻一辈讲解一些修练要点。
他在台上一站，练武场上的陈家年轻一代都停下了各自的修练，露出激动之sè，都想在总教练的训话中领悟到一星半点，那也够他们受益终生了。
全都聚jīng会神起来，耳里远远传来总教练的宏亮声音，道：“我们人类天生体弱，寿命短暂，因此人类先辈才通过各种修练方法使得人类变得强大，寿命变得悠长，甚至达到长生之境，肉身不毁，神魂不灭的逆天之境，长生对你们来说太过遥远了，但任何修为通天的绝世强者都是从基础开始积累的，只有基础打好了，才有机会成就逆天之境，否则也只是水中月，境中花，但你们也不要好高望远，因此我们一切要从基础开始。”
声音洪亮，如同洪钟大吕，直入人们心头，好像一个印记似的，能够深深烙印在人们心底，使人想忘都忘不了，很多都弟子都在低头沉思，慢慢体悟总教练的教诲。
陈霸先扫视众多年轻人一眼，眼中露出一丝笑意，才接着道：“人的修练是从炼体开始的，但炼体又分为气炼和体炼两种，一种是后天练气，后天练气是直接在体内打通身上的奇经八脉，任督二脉，通过吸收天地灵气温养经脉，达到洗刷经脉，炼化肉身的效果。而后天炼体则是经脉不能直接吸收天地灵气的人，只能通过外力不断挖掘体内的潜力，不断超越自身极限，从而达到炼化肉身的功效。因此，在世俗界才有内功和外功之分。其实不管是后天练气也好，后天炼体也罢，都是为以后达到先天之境做准备，为以后的武道巅峰打基础，只是后天炼体比后天练气难练十倍而已。”
“先天之境的秘密在哪里？”一个陈家弟子忍不住问道。
“先天之境的秘密就在人体内的丹田里。”
说完陈霸先指着他自己的丹田位置，接着说道：“有些人终其一生都不能打开自己丹田，也就是所谓的丹田之门，因此先天与后天是一道分水岭，但也有些一些妖孽般的人物则天生就掌握一些神通，丹田自开，那是非常罕见的先天之体，万中无一的概率。”
陈霸先用锋利的眼神扫视了全场一眼，接着道：“今天所说的主要是让你们长长见识，开开眼界，但你们也不要泄气，就是炼体练到第十重天的大圆满之境也能达到刀枪不入，水火不侵，五马不能分其尸，锋刀不能断其首。”
“那总教练能不能让我们见识见识，露两手给我们瞧瞧？”一个陈家弟子在台下说道，全场的年轻弟子都用期盼的眼神看着陈霸先，显然是说出了年轻弟子们的心声了。
“你上来。”
陈霸先随手一指向那一个年轻弟子，说道，随后从武器架上拿出一把jīng钢打造的弯刀，随手丢在地上，只听见咻的一声，那jīng钢打造的弯刀，没入坚硬的地板，深深插入众人心目中坚硬无比的岩石之中。
“咝！”
众人陈家年轻一代，深吸了一口凉气，不得不称赞那柄弯刀的锋利。
陈霸先不理会那些族人的表情，指着那柄弯刀，对那个年轻弟子道：“你用这刀全力向我脖子砍来。”说这话之间带着肯定的语气，好像万事都尽在掌握之中一般。
“什么？”
下面的家族弟子顿时惊呼出声了，满脸不可置信的样子，好像在问总教练有没有搞错的神情。
而站在台上的年轻弟子却不想有他，拿着刀就用全力向总教练砍去，反正总教练说的总没有错。
“咔嚓”
一声金属断裂声响起，那年轻弟子只感到双手被震得生痛，虎口破裂，溢出鲜血，剧痛之后，瞬间清醒过来，脸sè瞬间变得惨白，浑身湿透，后悔之极，在心底不断喃喃自责道：“自己竟然把总教练的头砍下来了，完了，完了……”
“叮当！”
一声金属落地声，一截刀尖映入眼中，那年轻弟子浑身一震，好像打了鸡血似的，兴奋之极，抬头一见，却见jīng钢打造的弯刀既然断裂了，而总教练的脖子却一点事都没有。
“嘶……”
“哇，总教练真厉害……”
“真是不可思议，这就是武道的威力吗？太无敌了，太逆天了！”
一阵阵的吸气声在全场响起，全场的年轻弟子都吓呆了，纷纷张大着嘴巴，喃喃说道。
“只要你们肯下苦功，你们将来的成就也能达到这样高度，甚至超过我。”
陈霸先充满诱惑的声音在陈家年轻弟子的脑海里不断盘旋，宏亮的声音惊醒痴呆的弟子们，鼓励着他们。
台下的那些年轻弟子都双手紧握，激动得满脸通红，无比羡慕地看着总教练，暗暗发誓一定要好好练武，超越总教练，有朝一rì，能够自己站立高台之上，风光无限的受人仰慕，受人尊敬。
本章结束