后背上仿佛出现了一道焦痕，火辣辣的又仿佛烧起了一条火链，但片刻后，这份疼痛便被王冠生生忍受了下去。
“再来！”狠狠咬了咬牙，王冠吼了一声。
乌光闪现，另一道匹练又劈了下来。
有了上次的经验，这一次王冠只轻轻闷哼了一声。
见到王冠咬牙坚持的模样，苍穹老人的眼睛里露出了赞赏之sè。
想当初王冠开始修习神剑三式之时，除了神剑内篇是在沧溟世界里修习之外，其余的借助外力的修习，苍穹老人从没见到过实际场景，虽然在见到王冠极其快速的提升剑法的同时，不免惊讶于他的苦修，但却也只能暗中推测眼前小家伙的刻苦程度，此刻真实见到了，仍旧惊讶之余倒也不免心下颇多安慰，神剑三式果然找了个好归宿。
见到王冠咬牙坚持，苍穹老人也不再犹豫，唰唰唰，几道匹练接连而至，狠狠劈到王冠后背上的同时，也响起了极为刺耳的皮肉碎裂的声音，旋即一道道皮开肉绽的血红沟壑，仿佛恶魔的眼睛般，缓缓张了开来。
“差不多了吧？”苍穹老人见到一声不吭，但脸sè早已变绿的王冠，缓缓停下手来。
“继续吧，我还能再坚持！”王冠闷哼了一声，但显然已经没有了刚才的锐气。
“那……好吧！”苍穹老人同样很清楚“从磨砺出”的道理，要得到比别人更强的力量，只有更为残酷的对待自己，因此也就没有再多规劝，手指一划，乌黑匹练再度产生。
一刻钟过去了，王冠的额头早已被汗水覆盖，极度的疼痛似乎要吞没他的理智，原本深邃晶亮的眼神也开始散乱了开来，但他体内仿佛正擎着一道破体而出的巨大柱石一般，连脖颈部位的肌肉都挣扎的突兀而起，除了皮开肉绽的后背，两只青筋满布的胳膊，甚至都因过度用力而出现了丝丝血红。
“继续！”
“继续！”
……
王冠仿佛变成了一台只会不断重复这两个字的机器，声音从那早已被咬破并不断渗出鲜血的嘴唇之中迸shè而出，仿佛是在宣泄心中的沉闷，又仿佛是在向苍天要回变强的报酬，紧闭的双眼伴随着不断冲刷而下的汗水，勾勒出了一副狰狞但却棱角分明的脸庞，充分显示出了他现在强大的毅力和信心。
“今天就到此为止吧！”苍穹老人略有沙哑的声音又响了起来。
事实上他早已于心不忍，但为了王冠能尽早提升修为，只好咬牙坚持着挥动匹练，但现在已差不多过了一个时辰了，虽然他尽量减少了匹练的威力，但心里却也同样清楚的很，即便这样，匹练击打到人身该会有多么的疼痛难耐！
让他没想到的是，第一次，王冠竟然坚持了这么久。
“呼……呼……”王冠长长的吐出了几口浊气，紧绷的身体缓缓放松了下来，“好吧，今天到此为止，咳……”刚才紧闭的气息，直接突破喉咙翻滚了出来，浑浊的气息中略带着点鲜血的腥味，王冠不由的剧烈咳嗽了几声。
缓缓动了动手臂与双腿，咔咔一阵骨节响动，身体由于长时间紧绷，周身肌肉都出现了些许酸麻，尤其后背之上的匹练焦痕，简直成了苦难的源头，阵阵疼痛仿佛跗骨之疽一般不断狠扎着王冠的心脏，疼的他直打哆嗦，过了整整一刻钟，他的身体才算渐渐恢复了正常。
就势一趴，王冠干脆待在沧溟世界里呼呼大睡起来，疲劳与疼痛双重折磨之下，王冠的jīng神早已乏累不堪，反正在这个世界里又不用担心危险什么的，干脆先睡一觉再说。
王冠的醒来大约是在一天之后，退出了沧溟世界，这才发觉外界的时间也就刚过去了一个时辰，随意扭了扭身体，后背之上的疼痛仍然如初，脱下上衣，王冠取了铜镜看了看自己的背部，光滑的皮肤上一丝痕迹都没有。
“嗯，虽说沧溟世界中只有意念能够进入，但这般苦修的功效对现实世界的身体仍旧不会少上一点，并且还不会在身体之上留下疤痕，呵呵，曲白的这门方法倒也的确挺适合自己！”王冠自嘲的笑了笑。
“只是，这后背的疼痛可不是一时半会能养得好的，看来得暂停几天了！”王冠自言自语道。
“呸呸！”一道白光闪现，白蛇钻了出来，“你这才挨了多久啊，就想休息几天？你就这点出息啊？”
“这话说的，我在那里面可是挨了整整一小时的痛，直到实在挨不下去了，这才暂停了下来，别看我的后背跟没事人一样，但那份皮开肉绽的疼痛却是做不得假的！再说，明天还得比赛，如果我真的一下受了重伤，明天怎么办啊？”显然被白蛇一顿批评，王冠心里极其的委屈。
“这我可管不着！只不过是想提醒你，得做些后续工作，否则你的疼痛可真要白挨了！不过要说暂停，恐怕也只能暂停一会，否则怕是无法在一两天之内提升这么多修为，你自己看着办好了。”白蛇翻了翻白眼，丝毫不给面子。
王冠听的直咧嘴，看来提高修为的捷径也不是那么好走的。
“后续工作？什么后续工作啊？”忽然想到了白蛇的话，王冠不由得疑惑道。
“嘻嘻，这才是关键的关键！你可要听好了？”白蛇故作神秘的笑了笑，旋即将所谓的后续工作缓缓道了出来。
后续工作，说起来也不复杂，那就是趁着疼痛未消失，尽快将丹田元气围绕着前后半身做出十个大回环，以元气回还的方式，弥补被伤的背部经脉，以及将这份疼痛扩散到身体的每一处主要穴道，这样不仅能让身体的其他部位分担疼痛，而且还彻底起到了锤炼全身的功效。
王冠依言运行起元气来，让他没想到的是，元气穿过背部穴道之时异常的艰难，他很清楚，这跟背部经脉受到了损伤有关，这可没有别的办法，只能一丝丝的坚持忍耐下去，终于磅礴的元气在积攒到一定的气势之后，仿佛变作了怒龙一般一下就突破了背部滞涩不同的经脉，完成了第一个大回环。
忽然一丝清爽出现在后背之上，而原本的疼痛仿佛被抽丝剥茧了一般，竟然在不知不觉中减少了许多，这就是大回环的好处吗？王冠兴奋的砸了砸嘴。
尝到甜头的他只微微一笑，接着马不停蹄的继续做起了第二个回还。
几个大回环下来，疼痛竟然仿佛化成了一丝丝无形无质的气流，随着元气的运行，缓缓潜入了周身的主要穴道，而后背上的伤口仿佛已能渐渐愈合一般，开始由滞涩疼痛化作了片片轻松，原本让人难以忍耐的疼痛竟然变得跟普通的擦伤有些类似了。
但是王冠全身开始不由自主的颤抖了起来，尤其在十个回还全部完成之时，微微睁开眼的他，都清楚的感受到了身体的异样。
“这……这是怎么回事啊？”王冠惊骇的问道。
“嘻嘻，没什么，只是你身体的主要穴道在缓缓吸纳这些疼痛而已。好了，属于我的事终于完成了，接下来我可就管不着了。不过最后再提醒你一下，这种方法暂时提高后天修为是比较有效的，但久而久之，你的身体就会产生一定的抗xìng，到时收获的效果自然微乎其微，除非你能寻找到真正让你身体承受不了的剧痛……呵呵……”
旋即，不待王冠反应过来，一道白光便钻了回去，临了还冒出了一句“没事不用唤我，我要睡大觉了……”的话，恨得王冠使劲咬了咬牙。
本章结束