虽然这些变化貌似不怎么起眼，一般人通过普通的锻炼也能做到，但在赵如龙看来这才是自己对“九章”秘诀修炼的皮毛而已，假以时rì，更大的变化是普通锻炼所万万不能比的。
“yīn阳静坐已经半个月了，按照秘诀上所说我可以进行适当的体能锻炼了！”
赵如龙盘腿坐在床上，随手翻动着“炼体九章”秘诀。
“第二章，活血动脉！”
“体之经脉，似地之江河，气血翻流涌动，江河川流不息。命物之活，得益于阳，无命物之动，亦得益于阳。”
“无问天下之大，毛发之微，凡炼阳者，乃成活就动之道也！”
赵如龙近来翻看文言文词典，翻译文言文的水平已非往rì可比！他将“炼体九章”秘诀背得滚瓜烂熟，但每次翻看总能得到更深的体会。
“原来之前的‘沐阳静坐’是为这第二章更深的‘炼阳’引道的。。。”
将第二章通读之后，像往rì一样关门出屋。
今天是周rì，赵如龙不用上班。但他“沐阳静坐”后依旧跑步到公司。到了公司门口看了一下时间——6：50！
比第一次整整快了15分钟！
质的飞跃！
赵如龙淡淡一笑，似是在他预料之中。
位于赵如龙所在的印刷厂西北不远处有一家中等技术学校，赵如龙今天的目的地就是那里。
“去那找老陈踢球！”
老陈就是陈新朝，赵如龙的高中同学，现在在这家技校做体育老师。
“新朝，今天周rì怎么这些孩子都没休息啊？”赵如龙一边说一边扫视着排列在绿茵场上的莘莘学子们。
陈新朝个头足有1米9，浓眉大眼国字脸，身强体壮，虎背熊腰，发达的肌肉似要撑碎了他的白衬衫。
“你早上电话约我踢球时我不是告诉你了吗？今天学校要举行体育活动！”
“哦。。。我差点忘了，却不知有哪些体育活动？”
“足球、篮球、乒乓球。。。。。。哈哈，你要踢球，今天再好不过了！”
“他们都是孩子，我一个大人瞎掺和什么？我原本只是想和你这位肌肉男踢两脚的！”
“哈哈，才离开学校几年？装什么老？”
“不过你早上的电话确实让我惊诧万分，高中时你可是个文弱书生，从来没见过你主动踢球，却不知这会儿哪来这样的兴致？”
“人都会变的，最近我迷恋上了施瓦辛格的肌肉，所以想好好锻炼锻炼！”
“得了吧，瞧你那蚊虫身躯，这辈子也别想有所作为，看哥的。。。。。。”
李新朝双拳一握，对抵着横在胸前，全身上下的肌肉块更加突出。
就在这时，一阵尖叫声从不远处传来。赵如龙顺声望去，原来是一群女学生把持不住发出的**。
李新朝拍了拍赵如龙的肩膀，笑着说：“怎么样？哥的魅力可不是盖的！”
赵如龙拱了拱手，以示佩服，“想当年读高中时你是班上的体育委员，那时你的魅力就已非同一般了，我记得当时班上有4、5个女生都很仰慕你啊，不知他们现在和你还有联系吗？”
李新朝笑了笑：“昨rì黄花，不提也罢！”
赵如龙坏笑道：“那4、5个里可有一个是极品啊，不知道你有没有顺水推舟啊？”
李新朝道：“你是说徐晓彦吧，我倒是想推一推，可惜。。。”
“李老师，你们在聊什么呢？什么推不推的？”声音甜美，似黄莺出谷。
赵如龙循声望去，来者一身淡蓝sè半透明连衣裙，面若桃花脸如杏，口似樱桃半启唇。满头乌黑秀发盘了起来，显得格外干净、利落。摇曳的纱裙下游走着一双雪白的**，高跟鞋里藏的是粉甲嫩足。再侧面一看，前凸后翘，正点S级。。。
“哎呦喂，司老师你这步伐可真够轻盈的，吓我一跳！”李新朝假装被吓着了，右手在胸前轻轻拍了拍。“我们在说推。。。推车子，这我朋友赵如龙，他说他的力气比我大，推起车来比我强，你瞧他那蚊虫身躯，鬼才信呢！”
赵如龙淡淡一笑：“我最憎恨那些对美女说谎的人，司老师，你好，请问全名如何称呼啊？”
李新朝抢着道：“别告诉他，他可是sè狼！”
司老师面不改sè，嗲声道：“你去死吧！”转眼瞄了下赵如龙，“初次见面，幸会幸会。”
“幸会。”赵如龙点了点，瞧这位司老师虽不过20左右的年龄，却如此时髦而又开放的打扮，定不是一般的青涩少女。
“李老师，相关的活动你这边都已安排好了吗？可别光顾着闲聊啊？”司老师一本正经的对着李新朝说。
“早已安排好了，我可以证明！”
这句话是赵如龙说的，他同时抬起右手在身体前方扫了一下，以配合他的说话。
“啊。。。你干嘛。。。”赵如龙的右手不知是有意还是无意，竟擦了一下司老师的前胸。
“对不起，对不起，我不是故意的！”赵如龙一脸歉意，轻轻的拉了下司老师的嫩手。
“啊。。。”司老师再一次尖叫，“放开你的猪蹄！”
“司老师，你误会了，我。。。”
“不用解释！李新朝，你说得没错！sè——狼——”气呼呼的丢下这句话，扭头便走。
。。。。。。
“兄弟！这怎么办呀？”赵如龙的语气里充满了惭愧。
李新朝瞪大了眼，竖了竖大拇指：“兄弟，士别三rì，真令我刮目相看啊，竟敢如此调戏她！”
“别瞎说，我眼镜近视，不好使，哪里是调戏？对了，她的全名是什么？”
“你想追她？还是想和她上床？”
“嗯。。。坦白的说——呵呵，凡是痴汉，都想！”
“禽兽！一脑子黄片儿！要做痴汉别拉上我，要想知道她的全名你自个儿问去！”
李新朝貌似生气了，赵如龙还真没想到。
“你小子暗恋他？”赵如龙试探着问。
李新朝叹了口气：“回头再跟你说，走，带你踢球去。。。”
本章结束