当突发意外或灾难来临之时，我们难免会出现一些磕碰伤病之类的状况，所以急救用的药品和材料就必须提前准备出来。我的建议是在你的应急包里单独放一个大小合适的医药包，用来放这些药品和物资。其原因一是这些药品物料需要分门别类地区分开来放好，这样才能在比如包扎止血等等的紧急情况下不至于用错药，或者找不到止血带。二是防止这些瓶瓶罐罐在移动中被撞碎或是将里面的液体洒出，无法使用或是污染背包。
如果你嫌麻烦，某宝等各个网购平台上都有现成的急救医疗包可以买到，里面的药品和物资也是相对齐备的，按需购买后补充进去自己需要的药品就好。如果你想DIY适合自己或者自己家庭的急救包，其实也很简单。下面我就简单来说说。
急救包里面其实主要包括两部分内容：药品和外科物料。药品需要准备这么几种：抗生素、镇痛药（如阿司匹林）、感冒药、消化止泻药（如藿香正气丸）、抗过敏药和心脑血管急救药。如果有高血压糖尿病或者其他疾病的，需要按需准备相应药品。还有上文说的水质净化片和维生素片也可以一并放入医药包里。
外科物料主要需要准备消毒用品，如碘伏棉签、酒精棉片（不建议准备酒精，长期放置易挥发，而且易燃不安全）;止血用品，如止血带、创可贴、纱布、脱脂棉;万金油等等。
以上材料网上有太多教程，在此只简单介绍，就不展开赘述了。如果你想自己准备，完全可以自己列个清单，然后带着自己的医保卡去任意一家大一点的药店采购相应的药品和材料。但还是要记住那个原则：精简、适量。准备的时候一定要考虑好你的背负重量和背包容量。而你要做的就是看好药品的使用说明，清楚用量和使用方式。外科物料的使用方法在前文所说的急救手册里也会详细讲到，你也可以根据手册里的内容按需准备。
应急装备
到目前文职我们在这个应急的包包里准备了应急手册、应急食品、水壶与急救包（当然水壶可以单独背负）。如果你的包包分格合理，上边的装备准备得合适的话，包包里应该还有一半到三分之一的空间可以供你放置应急装备。下面我们来讲讲应该准备些什么应急装备。
1.多功能钳或者多功能军刀。多功能钳有剪刀、小刀、锯子、开瓶器、破窗器等等功能，可以应对各种复杂场景。有条件的可以考虑莱泽曼品牌的，不过我选择国产平替，做工质量感觉不输外国货，性价比一流。
2.防灾收音机。一般这种收音机都有照明和手摇发电功能，手摇发电能为收音机本身供电，也能够为手机等设备充电。灾难来临时，广播是一种了解外界情况最行之有效的方法，与之相比，手机就太依赖基站和信号塔了。
3.取火材料。打火机、防风火柴、镁条等等都可以。不过安全起见还是镁条打火石或者防风火柴。放大镜就算了吧。另外你可以准备一小盒凡士林，既可以润肤，又可以擦拭保养金属刀具装备，如果遇到潮湿环境，还可以用医疗包里的脱脂棉沾上凡士林充当火绒使用。
4.防割手套，刀具和甩棍——探路、防身都有奇效。对心怀不轨的人或者野生动物有很好的威慑作用。
5.手表、指南针、口哨、口罩、反光镜、手电筒、蜡烛、急救毯，一次性雨衣、线锯、伞绳。这些装备体积不大，而且某宝上有很多复合多功能求生工具，比如求生手环就集成了指南针、口哨、打火石等的功能，所以不会占用急救包的太大空间。另外伞绳可以买那种复合芯材的——绳体强度大，拆开后里面还可以拆分成鱼线、火绒和缝衣棉线等等专用线材。
急救毯也很重要，因为很多不必要的伤亡是由于失温造成的，比如惨烈的白银马拉松事故。这种急救毯体积很小，是那种反光的银色塑料布，能够很好地预防身体失温。
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